健康的身体源于“正确的生活”，“关注”我，让我们一起探讨什么是“正确的生活”，从而让我们的身体健康起来。

我是两个孩子的爸爸，我家的两个孩子从没因常见病上过医院，看过医生。这并不是说我家的两宝不得病，而是我会一点点的家庭中医，让孩子们少生病，不生病，生病了能快速恢复过来。

我从小就体弱多病，三天两头的生病，不是发烧就是食积。不是感冒就是咳嗽。每年过年都是在床上过的。20岁的时候，去献血人家医生不敢抽，害怕抽200cc的血把我抽晕了。那时候170的我还不到100斤。有一段时间走500米就肚子疼，吃3个韭菜馅的饺子我的胃难受一天。

在23岁的时候一次牙痛，让我下定决心一定要自学中医。那次牙疼，让我终生难忘。白天不显有多疼，但晚上痛的让你睡不着觉。一直持续了两个多月，找西医吧他一律是让我拔牙。可我知道不是我牙齿有问题。

然后只能找中医，在我这个城市中只要挂着中医牌的，或者听说哪里有好中医的都去看过。都信誓旦旦的说没问题。可药吃了不少，牙疼是一点没减轻。感觉好像比原来身体更差了，无奈之下中医也不看了，牙疼就忍着。

可能是上天有好生之德，一次偶然的机会，治好了牙疼。也是经朋友介绍一个按摩的老先生，这也是我现在的师父。他按摩了一次就治好了，让我对中医又燃起了希望。

从那以后我就开始利用业余时间来学习中医，从按摩，到针灸，再到中药。从伤寒到金贵，黄帝内经，圆运动等等。参加各种中医活动，加入各种中医组织。但终于让我知道一件事，那就是如果只是为了自己和家人的身体健康，而学习古代中医，是得不偿失的一件事情。

这里我就不多叙述我自学的经历了，以后我会慢慢的把我的经历都写出来，供大家参考。这里我想主要说一下，我家孩子10来多年没有进医院，没有看过医生主要的原因有两点，这两点也是家庭中医最主要的地方。

第一、是让我们自己的生活，回归自然。不要有太多的人为的东西。打个比方，有许多中医说不要吃冰糕，不要吃太多的水果，对身体不好。可我从来“没管过”他们，只要自然界当中有，我就会给他们吃。冬天吃冰棍，夏天吃西瓜，秋天吃苹果，春天吃草莓。但绝不能反着来。

第二，要在知道孩子“生病”的第一时间快速的把它解决掉，让孩子快速的好起来。比如孩子着凉了，但只是流鼻涕，没有别的症状。这个时候即使你看医生也没有什么好办法。但在家庭里的中医就可以很好的解决这个问题，不让他往重里发展，在没发烧，没咳嗽之前就治好了。方法只是简单的用你的手搂着孩子背后睡一觉就好了。方法简单、方便、大人孩子都不受罪。

今天只是简单的介绍了一下家庭中医，以后我会把我10多年在家里如何处理常见病的方法，和大家详细分享，希望能帮助更多的人健康。