最近听一位糖友家属说起家里糖尿病老人的一段经历，很不幸的一次意外，意外之后的麻痹大意终究酿成了不可逆的苦果。在这里简单分享一下，希望引起糖友们的重视和警惕，避免发生同样的不幸。

事情是这样的：家里老人是糖尿病人，老人在生活方式上很自律，一直挺注意饮食，也在服用降糖药，血糖一直控制得都很好。没想到因为一次意外后的大意，就得了糖尿病病足。

崴脚了

起因是老人晚上起夜的时候没站稳，脚踝崴了一下，第二天就肿了。开始的时候老人没在意，家里人也没在意，都以为就是崴脚了，也没有外伤，想着养一段时间就好了。但等来的结果是不住的懊悔，一直到老人脚底出现破溃，家人才意识到老人先前的崴脚不那么简单了。去了医院检查，确诊为糖尿病病足，由于先前的大意拖延了最佳的治疗救治时间，预后不是太好。

修脚

糖尿病足是糖尿病的一种并发症，糖龄超过10年的糖友要警惕。糖尿病足发展下去，不仅仅是会影响行走、生活质量下降这么简单，得不到控制的话，患者的下肢足部会发生大面积溃烂和坏疽，甚至会面临截肢。

这个案例有些沉重，希望糖友们看完这段故事，要引起重视，积极预防病足发生。

足部检查

糖友们要重视足部护理，养成每天观察足部的习惯，发现异常的时候应及时前往医院就医，不要拖延耽搁。当足背部动脉搏动减弱或搏动消失，足部有刺痛灼烧感或丧失痛感、冷热感等知觉，足部皮肤和脚趾甲颜色发生变化，或有外伤，哪怕是擦破点皮也要引起重视，不要自行处理，及时就医是最好的选择。

糖友们平常要选择舒适的鞋袜，居家的时候不要穿塑料拖鞋，更不要赤脚下地行走，养成每天洗脚的好习惯，保持足部卫生，避免各种感染。