你最近又熬夜了吗？在快节奏的生活中，熬夜已成了许多人的常态，然而发表在《神经科学杂志》上的一篇论文却揭示，仅一夜不睡觉，就会使大脑年龄瞬间衰老1～2岁。这一发现无疑给那些习惯熬夜的“夜猫子”们敲响了警钟。

好消息是，这种损伤可以通过第二天及时补觉得到恢复。然而对于中老年人群来说，由于他们身体适应能力的相对减弱，即便第二天有机会补觉，也无法彻底抹平睡眠不足的负面影响。一旦大脑衰老加速，很有可能导致脑神经功能减退，甚至引发阿尔兹海默症等病症。

想要避免熬夜带来的大脑衰老，早睡无疑是最有效的方法之一。然而，面对因年龄增长及神经元自然衰退而引起的大脑早衰症状，仅凭充足的睡眠来避免是远远不够的。

中医药对于人体衰老研究有悠久历史，古代中医理论很早就开始关注和认识衰老发生的机制，并积累了丰富的经验。在中医气络学说精气神理论指导下研发的创新中药八子补肾，主要采用了菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等8味种子药。这些种子药中含有卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，能为脑细胞提供营养的同时增强记忆力，避免大脑萎缩。

6月4日，题为《八子补肾治疗早衰的随机、双盲、安慰剂对照、多中心临床研究》的论文在国际植物医学领域期刊《植物医学》上发表。论文中介绍了创新中药八子补肾可改善神经精神、皮肤毛发、骨骼肌肉、泌尿生殖方面的早衰症状并提高生活质量。

有研究结果显示：八子补肾可通过抑制细胞衰老来改善认知功能缺陷，简单来说就是预防阿尔兹海默症的发生。此前，也有相关研究证实了八子补肾在延缓大脑衰老上的作用。哈尔滨医科大学药学院艾静教授在实验中发现，为卵巢切除致衰老小鼠喂养八子补肾后，小鼠的线粒体重构与氧化应激水平都得到了改善，并且可以激活NAD+、NAMPT以及SIRT3信号通路，说明八子补肾可通过改善线粒体异常、保持神经细胞中NAD+含量来帮助改善认知功能。

为了进一步评价八子补肾对小鼠认知功能障碍和空间记忆功能障碍的改善作用，艾静教授及其团队，利用巴恩斯迷宫实验与新物体识别任务测试了小鼠的表现。实验结果发现，和未服用八子补肾的小鼠相比，服用了八子补肾的小鼠能在相对较短的时间内找到迷宫的出口，而且犯错误的次数也更少，说明衰老小鼠的记忆功能在服用八子补肾后，得到了一定的改善。

大脑健康的重要性不言而喻，幸运的是，随着现代医学在抗衰老领域的深入研究，相信未来会有更多的解决方案帮助我们保持大脑的年轻活力。

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