最近张大爷经常容易在小事情上激动、烦躁，动不动就经常出汗。
张大爷的妻子觉得很怪，平时他性格温和，怎么突然这样，就带他去医院检查，结果是甲亢。
回家的路上顺便买菜，张大爷想吃木耳，妻子说：“甲状腺有问题不能吃木耳。”
张大爷就发脾气：“甲状腺有问题怎么不能吃木耳？你就是不喜欢吃所以不想买！”
甲状腺有问题能不能吃木耳？
甲状腺有问题能不能吃木耳？甲状腺出现问题一般是指出现甲亢、甲减、甲状腺肿等疾病。其中，张大爷这种甲亢患者需要控制含碘食物的摄入。
碘元素可以帮助甲状腺产生甲状腺激素、三碘甲状腺原氨酸激素。
对于已经存在甲亢的患者，摄入含碘丰富的食物会刺激甲状腺，导致激素分泌过多，加重疾病的症状。
木耳中不含碘，适量食用不会影响张大爷的治疗，可以制作成凉拌木耳、素炒木耳、木耳白菜炒肉片等菜肴食用，注意用的盐需要不含碘。
甲状腺出现问题，什么食物要少吃？甲状腺出现问题，有的食物能吃，有的不能吃：
1、甲亢
如果是甲亢，患者就不能吃碘盐，还有裙带菜、紫菜、海带、海虹、虾皮、生蚝（大多数海产品）等含碘丰富的食物也不能吃。
不能用碘酒消毒，胺碘酮这种抗心律失常的药也不能用，含碘东西统统不能吃。
而且，甲亢患者最好避免摄入辣椒、大蒜、花椒等辛辣食物，浓茶、浓咖啡这些也不要喝，以免甲亢心慌、怕热等不适症状加重。
2、甲减
如果是甲减患者，需要在饮食上注意以下几点：
如果甲减是由单纯的缺碘引起的（如地方性甲状腺肿引起的甲减），可以遵医嘱适当补充碘。
通常在正常均衡饮食的基础上，增加少量富含碘的食物就可以了。
还有，像卷心菜、花椰菜、西兰花、芥菜等十字花科蔬菜能抑制甲状腺的分泌，甲减人群最好别吃。
得过甲状腺疾病的人，如何保护甲状腺？患上甲状腺疾病的人，除了在饮食上要注意，在其他方面也应注意：
第一就是要保持规律作息。
患上甲状腺疾病过后，本来就要好好休养，长期熬夜会导致甲状腺功能减退，出现疲劳、体重增加、记忆力下降等症状。
保持充足睡眠，避免熬夜才有利于甲状腺恢复健康。
第二，要定期复查。
甲状腺患者要定期到医院复查甲状腺功能、血常规、肝功能等指标，以便及时了解病情变化。
为什么要检查肝功能和血常规呢？
甲状腺得了病通常会引起肝脏功能的异常，复查肝功能就是看看肝功能是否还正常。
甲状腺疾病患者在治疗过程中有时会出现白细胞减少、贫血等并发症，所以做一个血常规可以及时发现。
第三，就是要保持好心情。
甲状腺激素分泌得多或者是少都对人的情绪有影响。
甲减患者对事物表现得淡漠、呆滞，而甲亢的患者往往会出现烦躁、容易生气的状态。
为了甲状腺的健康，生活中尽量保持一个稳定、良好的心情，避免不良情绪伤害身体。
小结甲状腺疾病患者需要调整饮食，甲亢要限碘，避免食用辛辣和刺激性食物，甲减要适当补碘（如果是单纯缺碘引起的甲减）。
甲状腺疾病患者要保持良好作息和积极心态，避免熬夜，定期复查甲状腺功能、肝功能和血常规有利于病情恢复。
（故事内容为科普医疗知识所虚构，如有雷同，纯属巧合，人物名为化名）
参考资料
[1]《甲状腺结节怎么吃？消融前后不同情况下饮食禁忌不同！》.昆明中研甲状腺医院.2022-5-23.
