一到夏天，温度的升高就容易让孩子一睡着大汗淋漓，头上、身上全是汗珠子，有家长会说感觉孩子的衣服也会湿透！

也让很多家长不由得担心，这种情况到底正常吗？

孩子出汗，这个程度是正常的

因为小孩子的生理特点，睡着后出汗是正常的，时间持续在1个小时左右也是正常的！

但如果一个小时之后继续出汗，大汗淋漓，则要考虑是不是积食了？或者是不是气虚了？亦或是缺微量元素了？

孩子频繁出汗3大原因

体内积食，胃肠不通畅，产生了里热，当阳气入阴时里热会迫使津液外出，产生持续地出汗、出大汗的情况。

积食导致的睡觉出汗，不是说长期出汗，而是偶尔出现！

同时伴随有大便恶臭，便秘，手心脚心热，舌苔厚，口气酸臭等等积食的表现。

针对积食导致的睡觉出汗多，需要做的就是把积滞从孩子身体里面排出去，空一空肚子就好了。

可以给煮双芽水喝，来帮助消食！

食材：炒谷芽、炒麦芽代茶饮

双芽水不光可以消食，它还有补脾的作用，

如果肉食吃的比较多，可以加焦山楂一起煮水喝。

02阴虚多汗

饮食爱吃甜食、肉食，晚上睡觉晚等等原因都会伤阴。

而一旦阴虚了，对应的阳就会亢盛，蒸发阴津就形成了汗！

而反过来，津液长期耗损会加重阴的损伤，形成恶性循环。

阴虚的孩子往往还会出现：

口干舌燥、口舌生疮；

脾气暴躁、手脚心发热；

大便干燥、小便量少色黄等...

如果长期得不到调补，孩子慢慢还会变成易上火体质，个子也会特别瘦小。

如果确定孩子是阴虚的话，就可以日常给孩子补补津液，乌梅三豆饮或者是粳米汤都是可以的！

03微量元素不够多汗

当孩子身体里面缺少一些必需的微量元素的时候，也会导致睡觉的时候出虚汗。

比如说常见的缺钙、铁、锌等微量元素，会导致大脑交感神经过度的兴奋，从而刺激到汗腺的分泌，导致孩子出汗严重。

这时候就可以给孩子补充一些钙、锌等微量元素，慢慢汗多的情况就能有所减少！

如果家长把握不准孩子是哪种情况，可以来问问我，我来帮孩子看看！

病例故事

5月中旬的时候就接诊了一个瘦瘦小小的孩子。

说是入夏后孩子的脾气变得特别大，晚上睡觉出汗就跟下雨一样，大便也是干得很！

关键是嘴里长了一圈的口腔溃疡，饭也不好好吃了！

这个孩子的情况其实就是脾阴虚的表现。

我就建议给孩子贴贴健脾的膏贴，里面的五倍子可以帮助止汗，吴茱萸可以引火下行，应对这个孩子的情况就刚刚好。

因为孩子脾虚的时间有点长，所以个子也落后了，同时还搭配了健脾助长的膏方。

用了一周的样子，孩子口腔溃疡全下去了，也没再长，晚上睡觉还有汗，但是没有那么多了！

（中医讲究一人一方，辨证论治，请在专业医师指导下用药）