前段时间接诊了一个孩子，当时我看了孩子的情况，就是积食导致的内热、便秘的问题，临床上并不少见！

这样的孩子多数是积食

为什么这么肯定呢？

我看了孩子的舌苔，黄腻，同时嘴里有异味，边上还长了好几个口腔溃疡，嗓子也是发红，干疼。

同时我还注意到孩子脸上皮肤看着有点粗糙，眼下有点发红！大便偏干，有时候还得用上开塞露才能解决！

仔细一问，果然是前段时间吃了烧烤，积食了，后来才出现的这一系列的问题！

了解了孩子的情况，我就在保和丸的基础上给孩子内调了一张消积清热方， 帮助孩子消积、清热、健脾。

开方：

焦山楂、焦麦芽、焦神曲、陈皮、半夏、茯苓、连翘、莱菔子等（一人一方，需要根据孩子年龄、症型、具体情况调理用量）

吃了它，症状又加重了！

本来到这里，按照我给的方子给孩子吃上一段时间，症状慢慢就会跟着消了！

结果4天后孩子妈妈又带着孩子过来找我了，这回还又加上了个咳嗽的问题！

按理来说不应该啊！孩子的问题也不是什么大问题，怎么吃药之后还加重了呢？

仔细一问才知道，原来是孩子妈妈有事，就把孩子放在爷爷奶奶家呆了几天。

爷爷奶奶心疼孙子，饮食上就没有给忌口，结果妈妈回来后就发现孩子开始咳嗽了！

3种食物容易生湿化热

我根据孩子的变化，给调了方子，加了止咳的冬花、紫菀等等。

接着再次叮嘱要控制好孩子的饮食，尤其是以下3类食物！

01肥腻的食物

所谓的肥甘厚腻的食物，包括常规的肥肉，动物内脏，油炸食品，甚至是一些油脂含量过高的坚果等。

02含糖高的甜食

像是孩子们比较喜欢的巧克力蛋糕、糖果等等，都是容易生湿化痰的，平常也要少给孩子吃！

03调味重的食物

像是常见的火锅、红烧肉、添加剂含量高的零食等等，也要少给孩子吃，孩子饮食多以清淡为主，保持营养均衡即可！

这次孩子回去，妈妈严格按照我的要求，饮食上做了调整，一周后就反映孩子情况有好转，大便也正常了，一天一次，没有拉羊屎蛋的情况了！

所以啊，既然孩子不舒服了，我们就要先把孩子不舒服的问题给解决了！不能由着孩子性子来了！