好看是很重要，但眼镜作为一种矫正视力的工具，千万不能忘记它的功能属性。人眼有很强的适应能力，如果验光验错了，其实过两三周，眼睛也能适应。虽然是适应了，但对你的眼睛伤害非常大，度数加深基本上是板上钉钉的。也是因此，我建议，如果想要换眼镜，一定要验光，就算你之前那一副戴着很舒服，也最好验一下。同时，我个人比较推荐，去知名度高的连锁品牌眼镜店验光。小店当然也可能有大神，但去连锁品牌店风险更低。给大家介绍一下常见的验光步骤吧，如果你想在网上配镜，要去线下验光，可以多了解。

1、 询问虽然询问是第一步，但一般在整个流程中，会穿插各种各样的问题，目的是了解你平时的用眼情况、生活环境。在询问的过程中，主要想要了解的是这几点：现在这副眼镜的佩戴情况、你平时的用眼环境和用眼习惯、你对于眼镜精确度的要求、你的一些特殊需求。

2、 电脑验光一般电脑验光，会对你的左眼和右眼各验三次，最终会以这三次的最低值来作为度数校准的依据。也有一些店，会直接使用电脑验光的结果，来作为你的配镜处方，遇到这样的店，我个人的建议是换一家。

3、综合验光仪验光使用综合验光仪，验光师会对你的近视、散光、轴位，进行精确的调整。在整个过程中，你完全不用不好意思，觉得看不清就直说，觉得想多对比几个度数，也要直接表达诉求。

4、插片当验光师得到你大致的度数之后，还是需要和你做一个动态的确认。验光师会把测得的度数给你放在镜架上，你可以戴着四处走动一下，除了要看远之外，也要看近；要看静，也要看动。我的建议是，你要尝试一下开门关门、上下楼梯，盯着来往的车辆看，车辆移动时，你的眼睛转动，会不会造成眩晕。同时因为大多数人的日常生活都离不开手机书本，所以也可以拿手机出来浏览一下，看会不会有特别明显的不舒适。

5、确认度数完成上述这些流程后，基本上你的度数就可以确认了。有几个原则你要记住，成年人配眼镜不需要度数配得特别足（有特殊需要的除外），都是以舒服为准。一般来说度数低一点会更合适。

6、点视觉中心如果你在线下门店配镜，那一定要记得点视觉中心（戴着你选中的镜框，让验光师或者定配师帮你在镜片上找到视线中心所在的位置）。如果你是自己买镜框到网上去配镜，那就自己操作一下。基本上完成上述的操作，应该不太会踩雷了。希望可以帮到大家。