最近一段时间，李姐的女同事总会某个时间段里，说她身上好香，问她是不是喷了香水，李姐仔细想了想，那几天好像是自己的排卵期，她还觉得很好笑，难道女人到了排卵期的时候，身体还会变香不成？

那么，女性到了排卵期，身体会发生哪些变化？需要从哪些方面注意身体健康呢？网上有人说排卵期的女人，真的会变得更“香”吗？建议女性朋友可以了解一下。

一般情况下，处于排卵期的女性体温会略有升高，这一时期的女性朋友，应注意防寒保暖。

这个原因在于，身体的冷暖感知来源于外界温度，还有人体体温的温度差，可问题是由于排卵期体温升高，即使环境温度没有变化，人也更容易感觉到冷，更容易着凉。

所以排卵期到来的时候，人体的体温，究竟会升高多少呢？

医学研究者通过观察发现，正常女性的体温在37℃左右，当女性处于排卵期时，体温会略有升高，大约会上升0.3℃~0.5℃。

这可能是由于人体处于排卵期时，内分泌会变得更为活跃，身体会分泌雌激素和孕激素，而孕激素能够刺激下丘脑中的体温调节中枢，使得体温变高。

这种体温变化在温暖的季节，其实是不易被察觉的，但当冬季来临气温下降时，人会更容易表现出畏寒怕冷，并且比平时更容易得风寒，也就是我们平常所说的——感冒。

不过现在是夏天，女性朋友还是要注意天气的变化，夏天气温高也要及时增减身体的衣物，不要让自己“热感冒”了。

除体温升高外，排卵期的女性还容易表现出下腹不适的现象，这是一种正常的生理现象。

产生不适现象的原因，是体内激素发生改变，雌激素变化引起子宫内膜脱落并伴发子宫收缩，这就会使人出现腰酸、下腹坠胀等不适情况。

同时，排卵期时会有卵细胞和卵泡液排出，这一过程也会刺激到卵泡表面的神经，引起小腹疼痛。

不过当身体出现疼痛时，适合的温度可以很好地缓解痛感，比如使用热毛巾、暖水袋热敷腹部，不要让身体在这个时候遇到寒冷刺激，这不仅会加重不适应感，还有可能伴发其它疾病。

因此，当寒冷的冬季到来，女性朋友应比平常更注意防寒保养，日常生活中不要长时间处于寒冷的状态下，选择保暖的衣物，不要使腹部着凉，除此之外，应注意脚部保暖，这一点在生活中很容易被忽视。

俗话说：寒从脚下起。

由于人体四肢远离心脏，血液循环更加缓慢，因此人的手脚温度会更低，而手部因为经常活动，能一定程度缓解寒冷，可脚部在更多的时间，是处于不动的状态的。

当脚部长时间处于寒冷状态时，人会表现出喉咙痛、流鼻涕，时间过长则会引起感冒、发烧，医生通过调查与统计发现，在冬季有不少人是由于脚部保暖不当而引起风寒（通常称感冒）的。

对于排卵期的女性而言，除引起感冒、发烧外，如果长时间存在脚冷的现象，还有可能导致寒气入侵体内，引起“宫寒”，这会给身体带来很多不适。

所以为了为防止脚部受凉，可以选择温暖舒适的鞋，还可以常烤火，保持肢体处于温暖状态，可以很好地降低冬天着凉的概率，有益于健康。

那么除了“排卵期女性会变香”这种说法外，还有没有什么类似的说法呢，比如有些人就会觉得排卵期女性的身体比较脆弱，这种情况下是不是会更容易感染疾病呢？

先别急，我们先一个一个说。

1.排卵期的女性，真的更“香”吗？

目前，没有科学研究能够直接证明排卵期的女性会更“香”，但当女性处于排卵期时，体内激素的改变会影响心理，引起行为变化，而如果真的感觉排卵期的女性更“香”，这个香味，更可能来源于护肤品与洗发水。

处于排卵期的女性皮肤光泽度会上升，这时的女性朋友会感觉自己变得更好看了，也可能会使用更多的护肤品。

而排卵期皮肤变好看的原因，是体内激素在变化，女性处于排卵期时，体内雌激素水平会达到顶峰，雌激素会影响胶原蛋白的产生和分布。

我们都知道，胶原蛋白是使皮肤变好看的重要因素，它能保湿皮肤，并使皮肤变得紧凑，因此受雌激素改变胶原蛋白分布的影响，排卵期的女性会发生外表变化，表现出皮肤更加光滑、有弹性。

如果女性重视自己的容颜，当这一外表变化出现时，就可能会使用更多的护肤品，来使自己保持美丽。

除皮肤光泽度上升外，女性处于排卵期时还会产生更多的荷尔蒙，这会使心情变得愉悦。

女性处于排卵期时，卵巢中的荷尔蒙水平会显著上升，荷尔蒙水平上升主要是为了促进受孕和生育，是一种正常的生理变化，不过荷尔蒙水平的提升容易使心情变得愉悦，当心情变化时，女性可能变得更喜欢打扮自己，比如给自己洗头发，做一个好看的发型，或者说喷一点香水。

因此，排卵期的女性更“香”，这种香味可能并不是体味变化，而是来源于护肤品与洗发水，这个原因是一个角度。

2.研究发现：排卵期女性，可能更容易感染性传播疾病

2012年的《白细胞生物学杂志》有研究指出：排卵期的女性更容易感染性传播疾病。

医学研究者通过研究发现，女性感染性传播疾病有一个“易感染周期”，简单来说就是，当女性处于不同的生理周期时，感染性传播疾病的概率并不相同。

而排卵期，正是这一“易感染周期”，处于排卵期的女性，相较于其它时间，或许更容易感染HIV（艾滋病）、HPV（人乳头瘤病毒）、白色念珠菌等疾病。

据这项研究所说，这可能是因为女性处于排卵期时，体内有一种名为“雌二醇”的性激素水平会上升，研究人员通过大鼠实验发现，这种激素会使身体对白色念珠菌的免疫应答失效，从而导致它的易感染性增加。

简单来说就是，当体内雌二醇水平上升时，身体的免疫系统更难发现致病菌与病毒，使免疫系统不能及时地将它们清理，这就使得人体更容易患病。

由此可见，女性在排卵期很多相关的说法，需要我们保持理性的观念去看待，不一定是正确的，尤其是一些听起来“危言耸听”的说法，一定不要自己吓自己，发现身体有变化可以及时看医生。

很多人不知道，医学研究其实已经表明，压力过大对健康的直接影响，是导致内分泌紊乱。

我们的身体会自动地对所处环境，做出适应性调节，以此来保证身体各项功能正常运转，进而保持身体健康，可问题是，当人的压力过大时，这些激素就不能保持在一个正常的水平上。

这样一来就可能会出现内分泌紊乱，这会使得身体功能异常，还可能导致器官病变。

首先，处于排卵期时，如果压力过大，很可能导致腹部疼痛。

研究发现，当人的压力过大时，人体会处于应激状态，长时间处于应激状态会使生理周期异常，直接的症状是引起疼痛，这可能是因为，这种应激会使下丘脑-垂体-肾上腺轴功能亢进。

这样的话，就可能会导致肾上腺糖皮质激素等过度分泌和合成，影响雌二醇与雌激素等激素的分泌改变，引起内分泌紊乱，最终导致生理周期异常，造成身体疼痛的现象。

其次，排卵期压力过大，引起内分泌紊乱时，还可能产生出血的现象。

过度紧张、焦虑时，会使身体长时间处于应激状态，可能会造成卵细胞增长速度变慢，并发展成卵泡不排卵、卵泡萎缩的现象，引起排卵期疼痛、出血。

除引起疼痛外，排卵期压力过大，会导致卵细胞质量下降，这将可能影响生育质量。

细胞质量下降是因为精神紧张、负性情绪、巨大精神刺激等因素会影响内分泌，触发皮质醇的释放和活性氧的生成，导致氧化应激，这会使得颗粒细胞死亡，使卵巢功能受损。

当身体处于排卵期时，如果压力大如石，很容易产生这些不适应症状。

长时间处在压力之下，还会影响身体健康，所以在排卵期这个时间段里，应更加注意压力对身体的影响，尽可能地缓解负面情绪，尽量使自身保持在舒适、放松的状态下，减少紧张情绪的持续时间，这样对我们的身体才好。

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