人就好比一棵树，头发就好比树叶。树叶要长得茂盛离不开土壤里的养分和水。头发要长得乌黑茂密，就离不开“气血”的滋润。如果气血亏虚，头发就会像树叶一样慢慢的干枯、脱落。人过中年，气血慢慢衰退，血不荣于发，头发变的稀疏，光秃。年轻人，长期的透支过度导致毛发失养，头发也开始大把的掉。
对于头发，中医认为，肾主骨生髓，其华在发，发为血之余。因此，脱发与肾、肝、脾三脏关系密切。由于心血虚弱，肝血不足，以致血虚生风、风胜血燥，不能营养肌肤、毛发，导致掉头发。
肝血不足，头发长得慢、干枯、发黄、掉发、开叉。还可出现精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等症状。
男生和女生的脱发原因有区别吗？需要从以下几方面来看：肝藏血，发为血之余，因为女性有“经、带、胎、产”的原因，所以血虚导致的脱发女生更常见。
肝血虚的调理：肝血不足生百病，肝血不足有四种表现，一起学习补肝养血。肝血不足都有哪些情况？
①肝血不足，容易失眠多梦：肝主藏血，肝血不足就魂不守舍，导致失眠，多梦，入睡难。
②肝血不足，容易出现视物模糊，目赤肿痛：肝开窍于目，肝血不足会表现为肝阴不足，阴不足则阳亢，则肝火上炎，出现视力问题。
③肝血不足，会四肢麻木：肝主筋，肝血不足，无法濡养筋脉，导致肢体麻木。
④肝血不足，胁肋胀痛：肝血不足，肝阴亏虚，肝主气，调理气机的功能就会失常，就会引起各种不适，如胸胁胀痛急躁，易怒，胃胀等。
在快节奏的现代生活中，许多人常常因为工作、学习或其他原因而熬夜、操心，甚至因此而出现掉头发的现象。这些看似不相关的症状，实际上可能都与肝血耗尽有关。那么，什么是肝血耗尽？它又是如何影响我们的身体健康的呢？
肝血耗尽，简单来说，就是肝脏的血液供应不足，无法满足其正常功能的需求。肝脏在中医理论中被誉为“将军之官”，主管疏泄、藏血等功能。当肝血不足时，不仅会影响肝脏的正常功能，还会波及全身，导致一系列健康问题。
熬夜是导致肝血耗尽的主要原因之一。晚上11点至凌晨3点是肝脏排毒和修复的最佳时间，如果这个时间段没有得到充分的休息，就会导致肝脏负担加重，长期下来就会耗尽肝血。操心则是因为过度的思虑和担忧会消耗大量的心血，心血不足则会影响肝脏的藏血功能。而掉头发现象，则可能是因为肝血不足导致头发得不到充足的营养供应，从而出现脱发、白发等问题。
今天给大家讲解一个养发生发的“良方”，“神应养真丹”。“神应养真丹”，出自明代陈实功的《外科正宗》。全方由：当归10克、白芍10克、川芎10克、熟地10克、木瓜10克、菟丝子10克、羌活10克、天麻10克，八味药组成。这个方子，他叫神应，那到底有多神，有多灵验？一个方子能够流传下来，都是经过古人的很多临证反复试效，才能流传至今。
“神应养真丹”最早是出自“宋代”陈妍所著的《三因极一病证方论》一书中。原方只有六味药，当归、白芍、川芎、熟地、羌活、天麻。我们现代人看病，关注病名，根本就没从基本本身的病因病机去治。一个方子从起初的，治疗中风偏瘫、半身不遂、打扑瘫痪，一步步衍变到治疗脱发的神方，还得了解方子的思路和发展脉络才行！古人在治疗一些大病或瘫痪在床的病人时发现，不仅病人在一步步好转，而且之前掉落的头发也在慢慢的长出。
从之前的头发稀疏，甚至光秃的头皮，开始长出新发，白发也逐渐变黑。所以你会看到很多人，大病以后，或大出血，或手术，放疗化疗后，头发大把大把的掉落。甚至连“眉毛”也开始脱落。《黄帝内经》中讲“发为血之余”。脱发掉发，皆和血虚有关，气血亏损，血不养发，不荣则脱。现代人动不动就讲中风中风，其实就是血虚血枯的病。血虚了，你的手会抖；血虚了，你才动不了；血虚了，你的皮肤会变得干燥；大病卧床，到最后基本都是瘫痪。神应养真丹”，升降补养具足啊！而且以补养为主，补其虚养其真，所以叫做养真丹。
我们看前面四味药，当归、白芍、川芎、熟地。熟悉中医的人不难看出，这个就是被称为补血第一方的“四物汤”。
《太平惠民合剂局方》中详细记载了一个绝妙的药方，仅需四味药材，通过辨证加减，便能帮助我们解决众多健康问题。这四味药材便是：当归、川芎、白芍和熟地黄。
当归，这味药材甘润而辛温，主要作用于肝和心经，同时也兼顾脾经。它擅长补血活血、调经止痛、润肠通便，并能散寒。对于血虚、血瘀且带有寒意的病症，当归都有显著的调治效果。它既是妇科调经的重要药物，也是内科补血的佳品，更是外科和伤科消肿疗伤的常用之选。
川芎，这一被誉为“血中之气药”的草本植物，凭借其独特的辛香行散与温通之性，深受中医药界的青睐。其药效能够深入肝、胆、心包经，为众多疾病带来希望之光。川芎的特性独特，它既能上行头颠，驱散头顶的阴霾，又能下走血海，调和体内的气血。不仅如此，它还能内行血气，调和脏腑，外散风寒，为身体筑起一道坚实的屏障。
在中医药的宝库中，川芎犹如一颗璀璨的明珠，闪烁着智慧与神秘的光芒。它的药用价值不仅仅体现在对疾病的治疗上，更在于其对人体气血的调和作用。川芎的辛香能够驱散体内的寒气，温通经脉，使气血畅通无阻。同时，它还能入肝、胆、心包经，为这些脏腑带来生机与活力。
川芎的药用范围广泛，既可用于治疗头痛、眩晕等症状，也可用于调理气血、舒缓情绪。在中医药的处方中，川芎常常与其他药材相互配伍，共同发挥药效，为患者带来康复的希望。总之，川芎这一被誉为“血中之气药”的草本植物，凭借其独特的药效和广泛的应用范围，成为了中医药界的一味佳品。它的辛香行散、温通之性，为众多疾病的治疗带来了福音，也为人们的健康生活带来了保障。
白芍，这一神奇的药材，自古以来便在中华医药的宝库中占据着一席之地。早在《神农本草经》这部古代医药学的经典之作中，白芍的药用价值便得到了详尽的记载。它以其独特的酸敛之性，能够深入滋养肝阴，为肝脏带来滋养与呵护。
白芍不仅擅长养血柔肝，更能有效止痛。在中医理论中，肝主疏泄，调畅气机，而白芍恰恰能够柔润肝木，调和气血，从而缓解因肝气不舒、气滞血瘀所带来的疼痛。无论是因劳累过度导致的肌肉酸痛，还是因情绪波动引发的头痛，白芍都能发挥其卓越的止痛作用，令人感受到身心的舒缓与放松。
此外，白芍还能敛阴止汗，对于因阴虚导致的盗汗、自汗等症状有着良好的治疗效果。其酸敛之性能够收敛体内的阴液，防止其过度外泄，从而恢复体内的阴阳平衡。同时，白芍还能柔肝止痛，对于因肝气郁结导致的胁肋疼痛、脘腹胀痛等不适，它能够舒缓肝气，调和气血，缓解疼痛。值得一提的是，白芍还能平抑肝阳。在中医理论中，肝阳上亢可能导致头目眩晕、目胀耳鸣等症状。白芍能够调和肝阳，使其保持平衡，从而缓解这些不适症状。无论是单独使用还是与其他药材配伍，白芍都能发挥出其独特的药效，为人们的健康保驾护航。
熟地黄，这一在中医药学里备受赞誉的宝贵药材，其甘甜的口感与微温的性质，让人不禁对其产生的疗效抱有深厚的信赖。被誉为“填骨髓、长肌肉、生精血”的神奇良药，熟地黄在中医理论中占有举足轻重的地位。它不仅能够补充人体五脏内伤的不足，还能通达血脉，使血液在体内畅通无阻，从而起到养生的作用。
想象一下，当你因为工作劳累或生活压力而感到身体疲惫时，熟地黄就如同一位贴心的朋友，用它那独特的药效，为你注入源源不断的活力。不仅如此，它还能滋养耳目，使你的听觉和视觉都保持清晰敏锐。对于那些因年龄或其他原因而导致须发变白的人来说，熟地黄更是一位贴心的美容师，它能够帮助你恢复那一头乌黑亮丽的秀发，让你焕发青春活力。
在中医的千年传统中，熟地黄以其独特的疗效和广泛的应用范围，赢得了人们的广泛赞誉。它不仅是治疗多种疾病的良药，更是调养身体、延缓衰老的宝贵补品。当你感到身体疲惫不堪时，不妨尝试一下熟地黄，让它为你带来一份健康与活力。
当这四味药材合用，补血与活血相结合，动静相伍，补调结合，既补血而不滞血，又行血而不伤血。这样的组合，无疑是一个极佳的策略！
通过以上四味药材综合调理，我们可以逐步改善肝血耗尽的状况，为身体添足马力！当然，每个人的身体状况和病情轻重不同，具体的调理方法还需根据个人情况来制定。在此提醒大家，如果出现熬夜、操心、掉头发等症状，应及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。
当归，白芍，生血养血，在加上熟地，菟丝子，补肾益精，补养肝肾精血，这叫补其真。气血充沛毛发才得养。羌活、川芎，引药上行，羌活为风药，治风的要药。清代医家汪昂讲“巅顶之上，唯风药可到也。风寒头痛，风湿头痛，脑袋眩晕，少不了这味风药。在古籍中形容羌活一句话很精彩，它能散肌表八风之邪，能去周身板结之痛。川芎这味药也不得了，上窜下行，“上行头目，下达血海，旁开郁结”。川芎可以引药上行，把气血往上引，直至头皮滋养发根。
除此之外，血一往上引。许多老年人眼花，眼睛容易疲劳、干涩。肝开窍于目。这血一补，在往上，看东西都清晰，眼睛也不容易疲劳干涩。正所谓，兵无向导不达贼境，药无引使不通病所。从源头解决血虚所发的头发失养等，病因病机。人体要气血充足，才能把气血外溢去，滋养发肤。如果脏腑之间气血不足，自己就自顾不暇了，哪里还能把气血往外溢。气血一收回来，身体发肤就会失去血液濡养，头发就干枯脱落。所以《黄帝内经》才说，发为血之余。所以看待疾病不要只顾着表面，更多的是身体五脏六腑亏虚。
被称为“诗鬼”鬼诗的“李贺”20出头就秃头。要知道，他和李白，李商隐，三人被称为“唐代三李”。曾写出，“雄鸡一声天下白”、“天若有情天亦老”，等千古佳句。谁增想，少年脱发，竟没活过30。脱发掉发看似一个表面的问题，其实更多的是内在的原因。
接下来这两味药分别是天麻和木瓜。天麻治肝风内动，木瓜祛湿肿胀。从表面看，这两味好像又八竿子打不着？但妙也妙在这两味药。拿我国大西北的戈壁沙漠来说，哪里土地贫瘠，地势空旷。空旷的地方缺少很容易生风的，动不动就狂风暴雨，沙尘风暴，连树都能拔起。要知道风能滋养万物也能灭万物。如果是和谐的春风，带点绵绵细雨，那能滋养万物。如果是狂风暴雨，那就寸草不生。
所以我们会看到有一种脱发，它不全脱，是一撮一撮的掉，医学上叫做“斑秃”民间俗称“鬼剃头”。天麻在古代被称为“定风草”无风的时候能自动，风大的时候它能定住。除此之外，天麻是治疗口眼歪斜，肢体麻木，小儿高热惊厥，中风后遗症半身不遂的妙药木瓜，木瓜是典型的除湿药，不仅除湿，还能消肿胀。刚才我们说升降补养。升降，这木瓜这味药就是降，它能除湿降浊。有一种脱发它是满头油腻，头发油光，头皮冒油，医学上叫“脂溢性脱发”。连脂都溢出来了，这在中医看来这就是湿浊，重浊。这头发是被湿浊腐蚀掉的。我们都看过农田吧？农田在耕种的时候，都会在两边修建沟渠，用于排水。要不然一阵大雨下来，田都被淹没了，庄稼长时间泡在水里，那还不烂掉。我们头发也是如此，这溢出来的脂肪，都泡在发根，头发哪能牢固。
