生活中，很多人被湿气所困扰，各种祛湿方法都尝试了也没有什么效果。这是怎么回事呢？因为阳虚生痰湿，阴虚生湿热，只有了解自己是哪一种病因，才能斩断湿气之根！

下面赵医生就给大家讲讲阳虚生痰湿，阴虚生湿热分别会有哪些表现，并教你正确应对。

阳气好比太阳，太阳光越强烈，地上的水蒸发的就越快，同样的，若是阳气亏虚了，那身体水液无力运行，水湿长时间排不出去，在体内停留的久了，就会变得粘稠，从而形成痰湿。这类人都有啥特点呢？嘴里总是吐不完的痰，一吃凉的就拉肚子，大便长期不成形、畏寒怕冷、四肢感到沉重乏力等，舌头呢，也比较淡白，舌苔像糊的一层胶水一样，那这种情况，我们就需要温阳的同时，兼化痰了，可以参考附子理中汤一类的，然后再配合上祛湿化痰的二陈汤作加减调理。

阴虚，简单来说，就是体内的水少了，制约不住阳气，从而生出了虚火。那虚火不断灼烧津液，会液炼成痰，形成痰湿，再与内热一结合，最终形成湿热。这类人的主要表现就是痰比较粘稠，很难咳出来，并且平时爱心烦易怒、大便干，尿黄、头晕耳鸣，以及舌苔黄腻等，这个时候，就需要补肾阴的同时，兼顾祛湿了，可参考猪苓汤合甘露饮作加减调理。

好了，今天的分享就到这里吧，我们下期再见。不过还是需要提醒大家，如果对于自身情况拿不准的话，最好及时就医，不要盲目用药。