“婚姻教皇”约翰·戈特曼曾追踪700对夫妻长达40年，意外发现：

夫妻之间，有69%的矛盾或问题，将会永远存在。

但婚姻的幸福与否，并非由这些无法避免的矛盾决定。

而是取决于夫妻双方如何共同经营和维系这段感情。

有的伴侣幸福美满、恩爱如初，而有的则鸡飞狗跳、破镜难圆。

在彼此的相处中，无论是夫妻还是情侣，无论感情如何深厚，都不要主动做以下三件事。

一旦踏入这些禁区，就可能输掉感情，导致关系的破裂。

以恶语伤人

电影《泰坦尼克号》中，露丝闭眼张开双臂，杰克从后环抱的唯美画面，成为了永恒的爱情象征。

然而，他们未能共度余生的结局，总是让人深感遗憾。

在被戏称为“泰坦尼克号后传”的电影《浮生路》中，我们似乎看到了“露丝”与“杰克”的另一种可能。

他们再次相遇，一见钟情，并步入了婚姻的殿堂，育有一儿一女。

然而，后续的发展既现实又残酷：

曾经的温情与爱意，在日复一日的琐碎与争执中逐渐被消磨殆尽。

婚后，为了照顾家庭与孩子，“露丝”常无暇顾及自身的演员事业。

在一次表演失利后，面对丈夫的喋喋不休，她终于情绪崩溃，大声哭诉：

“离我远点！都是你，害我被困在这种鬼地方！”

“你这样根本不配做个男人！”

后来，两人又因为一些事情发生了争执。

原本最亲密的两人，竟像仇人一样歇斯底里。

在这场疯狂的相互攻击中，妻子崩溃大吼：

“我不想跟你说话，你只不过是个曾在派对上逗我笑过的男人，而现在，我一见你就恶心！”

这一次，丈夫也愤怒回应：

“你就是个极其空虚的女人，甚至都不值得我发脾气打你。”

“都是我养的你，你怎么不把孩子拿掉？“

“我真希望你从来没出现过。”

争执中，两人早已失去理智，仿佛要将所有的不满和怨恨都发泄出来，用最锋利的语言刺痛对方。

第二天，当太阳再次升起，昨晚的争吵如同一场梦。

他们微笑着互道早安，仿佛一切都没有发生。

但“露丝”知道，他们的婚姻已经岌岌可危，再也难以挽回。

最后，她以自残式堕胎，结束了这场婚姻。

亲近之人的话语，在传递爱意时尚且有些无力，然而在表达伤害时总会异常锋利。

回想他们的婚姻，“露丝”也曾说：

“你是我见过最有趣的男人。”

她也曾为对方准备惊喜，也曾试图挽救婚姻。

然而，这些偶尔的甜蜜时刻，终究抵不过那些寒风刺骨的瞬间。

婚姻里，切莫主动扬起语言的锋刃。

一句刺痛人心的话，在脱口而出的时刻，就会让伴侣瞬间筑起心墙，想要转身离去。

伤人的话说多了，沉默与失望如同积雪，层层累加，终会压垮情感的桥梁。

因此，在婚姻的交流中，多一份理解与宽容，少一份指责与攻击。

只有懂得用爱去呵护关系，才能使之长久而坚韧。

扩大异性圈

在人际关系中，出言有尺、亲疏有度，是成年人应有的修养。

电视剧《小丈夫》中的陆小贝，明明交往着女友，却对异性毫无边界感。

他与“女哥们”勾肩搭背、嬉闹无间，把女友送的手机挂链随意送出，甚至跟对方刷夜挤在一张床上。

面对正牌女友的质问，他还不以为然：

“睡一张床，跟趴一张桌子，挤一辆车有区别吗？”

“我们对朋友的尺度，本来就比你们对朋友的尺度放得开！”

但果不其然，这位“女哥们”，也因为他的越界和暧昧行为，心生情愫、想入非非。

不难发现，几乎所有的背叛都是从平日聊天、分享日常开始的。

因为情感依赖的产生，往往会伴随着朦胧情愫的发酵。

就像朋友对陆小贝的提醒：

“院子里为什么有那么多猫？那是有人喂。没人喂，那猫能往上贴吗？”

说到底，除了你的伴侣，其他人并不需要你“掏心窝子”的贴心嘱咐，也不需要自以为是“救世主”的帮助。

不主动扩大异性圈，既是对亲密之人的契约精神，更是对其他异性的尊重。

网上曾有个问题：

“安全感是什么？”

有个高赞回答是这样的：

“安全感来源于偏爱，人只有确定自己是那个例外，才能安心。”

夫妻情侣之间的安全感，源于那份独一无二的偏爱和始终如一的责任感。

男女之间的界限，就像球场上的边界线，出线了就是犯规。

为此，需要我们态度坚决、意识明确，行有所止，言有所界，懂得避嫌，适可而止。

把婚姻当救赎

小说《面纱》里的故事，深刻揭示了婚姻背后的复杂人性。

女主凯蒂，在母亲择偶观的潜移默化下，渴望通过婚姻攀上高枝，以拥有一张长期饭票，从此衣食无忧。

当她眼见样样不如自己的妹妹，即将嫁给一位有爵位的医生时，凯蒂内心的焦虑与不安被无限放大。

为了满足自己的虚荣心，也为了在家族中挣得面子，她草率地答应了一位细菌学家的求婚。

然而，婚后的生活并未如她所愿，内向木讷的丈夫让她深感乏味和无聊。

为了逃避这种空虚和孤独，凯蒂将希望寄托在了出轨对象汤森身上，希望他能为自己带来情感的慰藉和生活的改变。

但汤森并非真心守护，而是一个满嘴甜言蜜语却不愿负责的渣男。

凯蒂试图通过婚姻改变命运，最终却发现自己依然深陷孤独与迷茫之中。

直到她来到霍乱横行的地区，亲眼目睹丈夫将全部精力投入到救治饱受苦难的病人身上，赢得了人们的尊敬和爱戴。

这一刻，她才发现：

原来，人还可以这样活。

受到触动的凯蒂，开始寻找内心的自我觉醒与救赎。

不再局限于爱情和物质，而是积极投身于帮助病人的工作中，尽自己的一份微薄之力。

在这个过程中，她找到了灵魂深处的宁静与满足。

脱胎换骨的凯蒂最后坦言，她希望自己能生一个女儿，并把她抚养成一个“自由、独立、不依赖别人、能掌控自己的人”。

说到底，婚姻，从来就不是万能的救命稻草，无法用来拯救生活的低谷。

千万不要在还没有能力让自己快乐时，寄希望于他人为你带来快乐。

真正的幸福与快乐，源于内心的自我成长和独立，而非外在的婚姻或他人。

若是将婚姻视为摆脱困境的救赎，最终可能演变为自我毁灭的樊笼。

梁永安教授说过一句话：

“好的爱情是锦上添花，是我一个人可以过得很好，但我遇见了你，我觉得更好。”

独处之时，当如夏花绚烂，与爱人相遇，方觉春色更浓。

一段温暖而持久的亲密关系，需要建立在双方内核稳定的基石之上，彼此滋养，相互倾注爱与关怀。

愿我们珍惜彼此，携手共度每一个春夏秋冬，细水长流，岁月静好，让爱情在时光中愈发深沉。

— END —