一年一度的520又来了，街头巷尾充满了“我爱你”的告白声。但是，你有没有想过，为什么我们在表达爱意时总是说“你是我‘心’爱的”？尽管那些一见钟情的悸动其实是由大脑控制的，人们却总是习惯性地将这些感觉与心脏联系在一起。

这种习惯源自古代医学的认知，当时心脏被认为是思想与情感的发源地。随着生理学的进步，我们发现许多高级认知功能实际上是由大脑掌控的。然而，语言中依然保留了许多与心脏相关的表述，比如“心爱的人”和“心痛”。

那么，我们如何用“脑子”来相爱呢？哈佛医学院的理查德·施瓦茨和杰奎琳·奥兹教授对爱情有深入研究。2005年，海伦·费舍尔领导的研究小组发表了一项开创性的研究，使用功能性核磁共振成像（fMRI）捕捉浪漫爱情中的大脑活动。

他们分析了2500名大学生的脑部扫描，发现当这些学生看到心爱之人的照片时，大脑中与奖励检测和期望相关的尾状核，以及与快乐、集中注意力相关的腹侧被盖区变得活跃，这些区域充满了多巴胺。施瓦茨指出，当我们坠入爱河时，与奖励回路相关的化学物质会涌入大脑，产生心跳加速、手掌出汗等反应。

在浪漫爱情的初始阶段，压力荷尔蒙皮质醇水平会增加，而血清素水平下降，这会引发施瓦茨所说的“对早恋的侵入性、令人发狂的全神贯注的想法和恐惧”。奥兹补充道，爱情还会释放多巴胺，使奖励系统活跃起来，带来类似于使用酒精的快感。

催产素和加压素等激素在怀孕、哺乳和母婴依恋中发挥作用，也在浪漫爱情中增强依恋感。爱情还会使负责负面情绪的神经通路失活，例如恐惧和社会判断。这种神经机制解释了为什么“爱情是盲目的”。当我们坠入爱河时，这些负责批判性评估的神经机制会关闭，让我们对爱人更加宽容。

随着时间的推移，浪漫爱情的初始激情会减弱，但大脑中的激活区域会扩大。布朗教授的研究发现，当人们观看长期伴侣的照片时，大脑基底神经节的部分区域会被激活，这与促进依恋密切相关。

即使在结婚20年或更长时间的夫妇中，许多人在与奖励和动机相关的富含多巴胺的区域（尤其是腹侧被盖区）也表现出神经活动，这与早期浪漫爱情研究的结果一致。长期的爱情还会促进大脑更多认知区域的激活，例如角回和镜像神经元系统，这使情侣能够更好地预测对方的行为，形成一种协同的联系。

爱不仅是一种心灵上的深刻连接，更是大脑中的复杂化学反应。在这个特别的日子，我们庆祝的不仅是心灵的悸动，也是大脑中的神经舞蹈。通过理解爱的脑科学，我们能更深刻地欣赏爱情的力量，以及它如何塑造我们的生活。

在这个520，充满爱的日子，我们不仅反思爱情的意义，也关注如何维护和提升大脑健康，因为这直接影响我们的情感和关系质量。作为专注于脑健康领域的平台，我们鼓励大家通过科学的方法来增进两性间的亲密关系，例如通过大脑营养补充、健康的生活方式、“爱的加油站”，增强情感的沟通和理解。