健康的身体源于“正确的生活”，“关注”我，让我们一起探讨什么是“正确的生活”，从而让我们的身体健康起来。

过年回来了以后，身边的许多人都时不时清清嗓子，有的还咳嗽几声。一问才知道又有一大波的咽喉炎正在到处肆虐，一个家庭甚至有全家覆没的都感染了。网上也到处是求救声，看来是比较厉害。

前两天一觉醒来，鼻子里鼻涕有点多，也没有别的症状。过了一天我的嗓子就开始干，有一点点的痛，时不时就得清清嗓子。看来我也中招了。正好用来做实验，验证我的猜想。医不自治都是一些不会治病的，给自己的一种开脱。

其实这次还是感冒，只是没有普通感冒的症状，比如发烧，鼻塞，头疼等。只是嗓子疼，干，有痰。但他生病的原因没变，还是由于受凉，使身体的内在环境适合病毒的生长，只不过是感染的病毒不一样，这一次是针对嗓子的病毒，具体的是什么病毒咱不知道。

治感冒的第一步，就是改变身体环境。让身体内暖和起来。所以我们要做的第1件事情，就是艾灸。我首先用艾条灸了手背上的手少阳三焦经的液门穴附近。这个穴位可以补充身体胸腹腔中的温度，让身体温暖起来。由于这次的症状是嗓子干痛，所以为了避免上火，我大概灸了40多分钟，感觉胸腹腔有点热了，我就停止了。

由于我还有嗓子干疼的症状，在治本的同时也要兼顾一下治标，也就是嗓子的问题，所以在艾灸的同时，我就在养生壶里放了一个橄榄和一片甘草，煮了5分钟。我在一边艾灸的同时，还一边喝水。

橄榄有生津止渴，下气除烦的作用，它酸涩收敛，能降逆气，生津液，疗咽喉肿痛。因为嗓子干，所以加了点甘草。甘草在实际应用中，它可以让嗓子生津。也就是喝了甘草水你会感觉嗓子中间会生出津液来，使嗓子不再干。这两味药都是药食同源的食物，所以普通人也可以喝。

我是就这样一边艾灸，一边喝着橄榄水。慢慢的喝三杯，每杯100ml的橄榄水。差不多四十来分钟，我就睡觉去了，第二天早上起来，嗓子不干也不痛了，别的症状也没出现。一个在别人半个月都没好的感冒，在我家稀里糊涂一天就好了。所以大家一定要学会一下，“非主流中医”也就是家庭中医。

今天的感受就分享到这啦，愿我的文章能给大家带来一点点的知识和启迪。如果喜欢我的文章别忘了点赞、收藏加个关注，我们下期再见了。