近期，雷公、电母和雨神工作勤恳，频繁光临我国南方多地，持续性的暴雨给人们的生活和健康带来了一定的影响。在这种天气条件下，细菌、病毒等病原微生物容易传播扩散，长沙泰和医院温馨提示，暴雨洪涝之后需要关注以下几类疾病知识，以备您的不时之需。

一、肠道传染病

暴雨过后，水源可能受到污染，食物也容易变质。如果不注意饮食卫生，很容易引发肠道传染病，如霍乱、伤寒、细菌性痢疾等。

霍乱是由霍乱弧菌引起的烈性肠道传染病，主要通过污染的水源或食物传播。患者会出现剧烈呕吐、腹泻、脱水等症状，严重时可危及生命。

伤寒则是由伤寒杆菌引起的传染病，主要通过粪-口途径传播。感染者会出现持续发热、相对缓脉、全身中毒症状与消化道症状、玫瑰疹、肝脾肿大等表现。细菌性痢疾由痢疾杆菌引起，主要表现为腹痛、腹泻、黏液脓血便以及里急后重等。

为预防肠道传染病，要注意以下几点：

1. 确保饮用水安全，尽量饮用经过消毒处理的水或瓶装水。

2. 不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物。

3. 注意个人卫生，勤洗手，特别是便后要认真洗手。

二、呼吸道疾病

暴雨天气容易导致空气湿度大，有利于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播。此外，人们长时间处于室内，空气流通不畅，也容易导致 呼吸道疾病的发生。常见的呼吸道疾病包括感冒、支气管炎、哮喘等。

预防呼吸道疾病的方法包括：

1. 保持室内空气流通，定期开窗通风。

2. 注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻。

3. 避免前往人员密集的场所，如商场、超市、电影院等。

4. 注意饮食卫生，避免食用生冷食物。

5. 加强锻炼，增强身体免疫力。

6. 如出现呼吸道感染症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。

三、皮肤疾病

空气湿度大，人们的皮肤容易变得潮湿、油腻，加上汗液刺激，容易导致湿疹、皮炎、痱子等皮肤疾病的发生。此外，长时间穿着潮湿的衣物和鞋子，容易引起脚部真菌感染，如脚气、灰指甲等。

预防皮肤疾病的方法包括：

1. 保持皮肤清洁干燥，勤洗澡、勤换衣物和鞋子。

2. 选择透气性好的衣物和鞋子，避免穿着过于潮湿的衣物和鞋子。

3. 注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。

4. 如出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应避免搔抓，及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。

四、风湿性疾病

雨季气温适中但变化无常，容易诱发或加重风湿性疾病，如关节炎、风湿性关节炎等。风湿性疾病患者在暴雨天气中应特别注意保暖，避免关节受凉受潮。

预防风湿性疾病的方法包括：

1. 注意保暖，避免关节受凉受潮。

2. 适当加强锻炼，增强身体免疫力。

3. 注意饮食，避免食用生冷食物。

4. 如出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。

五、自然疫源性疾病

在一些地区，暴雨可能会导致野生动物活动范围改变，增加与人类接触的机会，从而引发自然疫源性疾病。 如出血热，是由汉坦病毒引起的，主要通过老鼠等啮齿类动物传播。患者会出现发热、出血、肾脏损害等症状。

为预防此类疾病：

1. 做好灭鼠工作，减少鼠类栖息地。

2. 妥善保管粮食等食物，防止被鼠类污染。

六、心理健康问题

阴雨连绵的天气容易让人感到压抑、烦躁，甚至引发抑郁症等心理疾病。长时间处于这种情绪状态下，不仅会影响人们的日常生活和工作，还可能对身体健康造成不良影响。

预防心理健康问题的方法包括：

1. 保持积极乐观的心态，学会调节自己的情绪。

2. 适当参加一些有益的活动，如听音乐、阅读、运动等。

3. 与家人和朋友保持沟通，分享自己的感受。

4. 如出现情绪问题严重影响到日常生活和工作，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。

长沙泰和医院温馨提示，暴雨天气容易引发多种疾病，市民需要注意预防。在日常生活中，要保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，加强锻炼，增强身体免疫力。

如出现不适症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，也要关注自己的心理健康，保持积极乐观的心态，才能更好地应对暴雨天气带来的挑战。

湖南医聊特约作者：长沙泰和医院 洛洛

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（编辑YH）