如果说，你总是感觉怕冷、爱生病，夏天喝点冷饮、吹吹空调就会拉肚子腹痛，那很有可能是阳气不够了，一定别错过夏季这个补阳的最好时机；今天张医生跟大家详细说说该怎么去补阳。

《黄帝内经》当中记载：春夏养阳，秋冬养阴，夏季阳气升发到了最顶点，阳虚的人可能就会感觉身体舒服了不少，但是慢慢入秋入冬，怕冷、爱生病的问题就会再次浮现。这和屯粮是一个道理，丰年屯粮荒年用。错过了夏季补阳，到了天气变冷的时候，再去补阳气可能就会更加麻烦。

首先要说的第一个药，就是附子理中丸。温补脾阳、驱散脾胃虚寒的作用他敢说第二，就没有药是第一。如果你平时就不喜欢吃凉的东西、吃完以后消化能力差、引发腹痛、腹泻、恶心呕吐、吃点东西就饱了，舌头一伸出来，舌苔上白茫茫一片，舌中还会凹陷开裂，那是因为脾胃虚寒了，可以参考用附子理中丸。

其次要说的药，就是右归丸。肾阳又被称为命门之火，而在脉诊当中，右侧尺部被称为命门，右归丸的含义就是把阳气补进命门当中，壮大命门之火，针对性极强。如果你平时出现身体发凉，还会伴随着腰膝关节疼痛、双腿无力发软、总是半夜上厕所、下半身容易水肿的情况；舌根白厚凹陷，就是肾阳亏虚导致的，可以参考用右归丸。

最后要说的药，也是重中之重，因为它能把脾阳和肾阳一起补上，从而壮大全身阳气，它就是桂附地黄丸。脾和肾可以说是五脏的父母、生命的根本，因为肾化生先天，人体才会生长发育；脾化生后天，人才能吸收营养，供应日常所需。因此同时出现以上两种问题的时候，可以参考用桂附地黄丸。

需要注意的是，夏季补阳需要经过专业的辩证分析，盲目应用有可能导致上火、流鼻血等症状。