一般我们知道一年只有四季，但是中医认为，还有一季是长夏。那夏季对应的是心，所以要养心，长夏对应的是脾，所以在整个夏季，就要注重心脾同养，很多人不知道心脾两虚会引起哪些问题？
首先比较常见的就是失眠，睡不着，还有就是动不动牙龈出血，吃个苹果，苹果上就有血印，牙刷上有血，量都不大，往往还会引起乏力，心悸，心慌，大便稀不成形，总是犯困，睡不醒等一些问题就要注意，也要重视！因为这种出血是因为脾不统血而引起的。
那今天李医生分享一个益气补血，健脾益心的中成药它就是归脾丸，主要是由白术、当归、白茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、人参、木香、炙甘草组成的。
那下面看看是如何起作用的？
方中的人参、黄芪、白术、茯苓这几味药都是可以补气健脾的，那黄芪以及人参大家也不陌生为补气中的佼佼者；白术又可以补脾气；茯苓祛湿健脾的效果那是不用多说的，所以这几味药首先就从健脾开始。因为气血是由脾生化的，当脾胃运化正常，气血生化才能充足，身体才能有劲。
那在补气的同时，加上补血效果更好，于是方中有龙眼、当归相互配合一起补血，心血充足失眠的问题也可以解决，因为是药食同源的，也可以用来煲汤；当归，既能补血又能活血，如果你出现心烦，健忘，心悸，虚热，心烦等血虚的情况都可以参考。
远志和酸枣仁，都可以安神助眠，尤其远志对于健忘，痰湿体质，咳嗽的失眠效果也很好，大，所以这开两味药合用既滋养阴血，又宁心安神。
通过上面讲解，归脾丸的效果不用多说，那其实它除了单用之外，往往和其他药物搭配效果更好
如果你失眠多梦，腰膝酸软，头晕耳朵听力下降，耳鸣，四肢不温，手脚冰凉可以参考归脾丸爱配右归丸，补足肾气。
如果你不想吃饭，脘腹胀满，大便稀溏不成形，肢体乏力没有劲，可以参考归脾丸配合健脾丸。
今天的分享就到这，我们下次见！
