气血处于亏虚状态，就像一间屋子，门是开着的，有害物质很容易就能进来。所以一个人气血足就很健康，气血亏虚就容易生病。

所以我一再强调，健康的标准是气血，而不是体格子。如果提前补足气血，就能大大提高脏腑的能力，避免很大一部分疾病，而补气血的办法很简单，一个叫做当归补血汤的方子就够了，就两味药：黄芪和当归。

为什么这两味药就能补气血呢？中医认为，气才是生产血液的最重要的东西，其实就是因为气足了，脾脏的功能就会增强，生产气血的速度就会变快。

所以这个当归补血汤会用大量的黄芪，黄芪能补脾气还能升胃阳，这能大大增强脾胃的功能，功能增强了，气血就会变多。

但气血变多不代表气血就能到达它们该去的地方，如果没有指引的话，这些气血随便走，就可能导致有的地方气血没恢复，而有的地方气血却太多了造成负担。

所以说，这个方子里面会加入当归，并且当归要先用黄酒泡过，这样，当归的药效就会变得很轻，进入人体之后，哪都能去，同时当归能引新血替换旧血，自然就能让人脏腑的气血恢复。脏腑气血足了，自身的防卫能力就会变强，不会轻易生病。