很多人祛痰，就只是把喉咙和肺里面的浮痰清理了，所以，清完痰第二天还是咳痰，这是没有找到问题的根源。

中医说的痰不止是大家经常咳出来那种痰，中医认为，湿不动就是痰，这种痰在人身体的每个地方都有。寒性凝滞，人身体里有寒的时候，才会经常令湿停下来化成痰。所以，祛痰一定要先祛寒。

中医祛寒，办法非常多，今天介绍的这个方子来自《金匮要略》，叫苓甘五味姜辛汤，用五味药就能解决身体里面的寒。

痰多的人，经常会鼻塞、打喷嚏、流泪、声音沙哑、咳痰，还会有身体沉重、疲倦、手脚无力、身体麻木、头痛等表现。

祛痰就要先祛寒，苓甘五味姜辛汤，用干姜和细辛，干姜本身就能温中散寒，而细辛能打通血脉，就像给干姜配了台扫雪车，不仅能清理中焦的寒，还可以进入脏腑内部和血脉之间，将身体里面的寒彻底清理干净。

同时，五味子能防止干姜和细辛的药力到处跑，影响到脏腑的功能，而茯苓和甘草则可以健脾渗湿，让藏在脾脏深处的痰湿无处可躲。