来自全国各地找我治疗膝关节病的基本有两类，一类是看到我讲解的知识，对比自己的病情，了解了这个病的本质，知道了久治不愈的原因，找我治疗。这样的患者朋友很容易沟通，毕竟对疾病的认识对我的了解有了基础，所以详细询问病情后，或者来住院治疗，或者远程治疗，制定方案，进展顺利，也会收获不错的结果。

另一类是通过患者介绍的，这一类朋友沟通起来相对困难，因为对我的作品并没有看过，对我的观点认识也不熟悉。比如说有的还沿袭发核磁报告或者片子咨询疾病阶段，并不知道看病还要详细询问病情，所以回答起来就不耐烦。还有的康复锻炼坚持得并不好，还是寄希望于我们的方法或者药物多么神奇。这样下来，就会产生不满，或者效果差强人意。

我今天谈的这个患者就是属于后者，同事介绍的。他50多岁，双膝关节疼痛多年，原因就是锻炼过度，疼痛后活动减少，身体发福，这样无疑又给膝关节加了负担。虽然经过多种治疗，如吃氨糖，打玻璃酸钠等，好好坏坏，起色不大，膝关节已经有了罗圈腿变形。在单位里是个领导，也没时间来住院。同时呢，由于膝关节疼痛，出席各种活动多有不便，很是苦恼。

我了解后给他制定了“治练养”的系列方案。

生鲜糊药消除炎症即可，因为他膝关节并没有炎症积液，不用特殊处理。饮食均衡的基础上，适当补钙。

康复锻炼分阶段进行，一天必须坚持两次。

减轻体重，规范走路姿势。

两个疗程后症状明显减轻，但是时有反复，并且上下台阶还是不敢。此时，正值五一劳动节，放假期间他去河南参加战友聚会，说希望能够跟我见一面。

看到他后我明显发现了问题：第一，我规范给他的走路姿势并没有贯彻，走路很显然外八字，这样膝关节的罗圈腿没有改善；第二，体重明显超重，膝关节承受压力巨大；第三，康复锻炼坚持得不好，理由当然是忙。

我立即现场规范走路姿势，告诫他必须改正，否则即使好了也会复发；减重非常不容易，尤其是领导应酬多，但是现实情况是不着重也是必然复发的，人年龄越来越大，膝关节越来越老，承受力越来越差，可是体重却越来越重，这是明摆着的事；不要说没时间康复锻炼，一次20分钟，一天两次，谁能忙得没时间，其实只是懒惰的借口而已。

我又看他明显是内侧副韧带和髌下脂肪垫两个痛点，治疗继续坚持外用就可。

这不，又治疗两个疗程，昨天跟我反馈，发了图片，说上下台阶基本没问题了，走平路更没感觉了。相较于上两个疗程，后面两个疗程效果明显好了不少。为什么用药不变，效果差别大的，就是我纠正了他的认识，他改正了三点错误。

多年膝关节病系统调治，了解本质坚持基本行走自如

可以预见，只要坚持下去，他会越来越好，虽然有些变形，但并不严重，完全可以矫正过来。

这样的情况实际非常多，有一位大姐是急性子，坚持不好，说治练养了一个月了还蹲不下去。可是疼痛四年多的病才一个月怎么行，解释半天坚持下去。半年后的一天，突然报喜说好了95%，我几乎快忘记她了。

再好的药物，再好的康复，再好的方法，有时候也必须坚持。就如同我们学习知识，只要方向对了，就要交给时间！

治病就是这样，有些人比较敏感，好得就快些，有的不敏感，好得就慢些。但首先要方向要对，你如果想在沙漠里寻找大海，就永远不可能。比如说很多朋友希望把磨损的软骨被回来，那就是方向错，你吃多少氨糖，打多少玻璃酸钠，用什么PRP都不行，因为这是自然规律！