作为东北人，我年轻时不懂生活，其实也不想懂！因为总觉得有大把的青春可以挥霍。

人到中年，才突然发现，原来修身养性是那么的重要。从而，后悔没有从小就懂得一些修身养性之道。

我之所以有这么深的感悟，却是因为我身边的两位长辈。他们有着不同的境遇。令人感慨！

我的姑父，一位老实巴交的农村人。他一直不懂爱护自己。就像一台停不下来的机器，不停劳动。他家里二十多垧土地，从来雇工，都是自己来。每到农忙，披星戴月的不辞劳苦。

有时，中午也舍不得休息。带点馒头饼子就着白开水就凑合了。

姑父平时，也在吃喝上也简单随意。家业算是攒下了。可是身体垮了。四十多岁时就病体缠身。

主要是，姑父还有抽烟喝酒的习惯，也并不节制。最终姑父55岁就因脑梗去世。

知道的人都说姑父这辈子透支了身体，本不该这么年轻就离去的。

相反，我的一位姨父就不一样，他跟我姑父年纪相仿。

我姨父就特别会照顾自己。特别是50岁之后。啥能吃，啥不能吃，给我姨妈列个清单。姨妈都要按着清单上来。

姨父起床后晨炼，晩饭后散步，一年360天，坚持始终。

姨夫今年75岁，身体硬朗。姨妈去世后，他又找了个新老伴儿。姨父他老人家更是容光焕发，又重新拾回了青春的模样。

我妈跟我视频，聊到姨父，自然又联想到姑父。还不时感慨，人懂生活和不懂生活就是不一样。

听我妈这话，我也感叹起来。不为别的，就为了我现在上楼歇三次，头发悼一把的状态。还不到50，我都白发纵生了。我也曾是爱熬夜，饮食不规律，不懂爱护身体的那群人。

再看身边那些同龄人，还像小姑娘一样穿衣打扮。花蝴蝶一样在我眼前载歌载舞的样子，我就后悔自己没早点悟出这个道理。

后来，又自我反省，并自我安慰，哪有从小就懂得这那么多的。早慧的人毕竟是少数。

可是，事实上早慧的人还真有。人家是一个省一个省的。

说白了，是地域习惯。

2005年前后，我到广东出差。住了几个月，就发现，广东人在饮食以及生活习惯上大过讲究。

现在回想起来，人家那才是真懂得养身之道。

有广东朋友告诉我，他们从小就有一门必修课就是喝凉茶。

凉茶这玩意儿，我可是尝过的，那可不是什么美味的东西。但是广东人爱喝。不是好这口，而是它可以缓节，当地酷热和湿气对身体的伤害。这叫养身从娃娃抓起。

他们懂得有好身体才跟得上发达地区的快节奏！

除了凉茶，广东人真正的养身在一锅汤里。

广东人煲汤可是十分讲究的。

哪种汤，适合用哪种火候，哪种食材要煮多久。

不同用途的汤，选用不同的原材。

哪种汤是汤料全吃的，哪种炖品又是只喝汤，把炖料倒掉。说得我头大。

广东人民，除了煲汤，日常饮食也以清淡为主，减少辛辣刺激。这也是很适合本地气候，与大自然相应相生的。

这应该老祖宗传承下来的智慧。

我觉得和广东人一样有智慧的还有四川人。

有人说四川人的饮食以麻辣为主重油盐。怎么会与养身搭边呢？

其实则不然，四川人的养身之道是曲径通幽的。

为什么这样说呢？

首先，四川多数人爱麻辣不假，但四川人民的饮食中，除此之外，也有清淡的汤锅外和不麻不辣的川菜。

他们也是喜欢煲汤的。四川人每个家庭中都有至少一个砂锅，是日常煲汤用的。

其次，四川人全民饮茶的习惯就是他们中和麻辣刺激的上好方法。

再有，四川人会休闲，会享受生活，身心放松，不给自己那么的压力。这样来精神和身体都好了。

每逢节价日，公园里，小河边，草坪上，挤满了三五成群的四川人。喝茶，打麻将，晒太阳，悠悠哉游哉不亦乐乎！

这也是许就是，四川人普遍看上不比同龄人年轻的原因。这也是他们特有的养身之道。

总的来说，广东和四川两省的人民，一个饮食习惯清淡，一个口味偏重。

一个生活节奏相对快，一个注重休闲。

但是，纵观全国各地。这两个省的人民是最注重养身的。

在这一点上，两个省份虽然养身方法上大相径庭，但结果却是异曲同工的。

你怎么看？

我在四川生活时间比较长，在东生活比较短。对两地的风土人情了解也不全面。

很可能有表达不够透彻的地方，欢迎小伙伴儿们指正，分享！

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