有个叫尼克·胡哲的孩子，出生在澳大利亚墨尔本，他天生没有四肢，只有左侧臀部以下的位置，有一个带着两个脚趾头的小“脚”。可想而知，尼克从小就面临着许多的困难和挑战。但是他始终保持着坚定的信念和积极的态度。在成长过程中，尼克经历了无数次的嘲笑和歧视，没有人认为这个孩子会有什么出色的人生。但是尼克却从未因此自卑或气馁。他还学会了用嘴叼着笔写字，用小“脚”操作电脑。现如今，尼克·胡哲成为了一名优秀的演讲家，他走遍世界各地，分享自己的故事，鼓励人们不要放弃希望，要勇敢的面对生活中的困难。尼克·胡哲的故事后来被改编成了电影《蝴蝶马戏团》，有兴趣的朋友可以去看看。

在这里，我想请大家思考一个问题，尼克·胡哲是如何让自己信念坚定的？答案就是，他一定是无数次的对自己说：我行，我很好，我能做到。

很简单吧，简单到大家可能都不会相信。如果我是在写鸡汤文，到这里我的文章就快结束了。接下来我的结尾就是，一个身体残疾的人，还能做到有这么坚定的信念，有这样的成就，我们更没有理由放弃，让我们一起坚定信念，相信你自己，你的人生就会按照你所想要的去发展。

我不是鸡汤文作者，接下来我要告诉大家的是，如何拥有坚定的信念，以及培养出信念坚定的原理。

心理学上有一个概念叫做条件作用。当我们看到让我们恐惧的事物的时候，第一反应是什么？快跑。这就是条件反射。那么当我们看到某个我们要完成的目标的时候，第一反应是什么？有的人的反应就是：不行，我做不到。还有的人的反应是：我可以试试。再有一种反应就是：我行，我能做到。

这和坚定的信念有什么关系呢？我们都明白，面对目标第一反应就是“我行，我能做到”，并且一直坚持去做，就是我们想要的坚定信念。在这里“我行，我能做到”就是信念，在每一次看到目标的时候都告诉自己，“我行，我能做到”就是强化。一个人的信念坚定，其实就是一直积极正面强化的结果。而强化，就是条件作用的核心。

有的人仿佛天生就会使用这种积极正面的强化，其实这不是天生的，是因为这些人在早期的生活中，不断通过强化自己，完成一个一个的目标而锻炼出来的。也有的人仿佛天生就不相信自己，即使遇到很小的挑战，也会怀疑自己做不到。同样，这也不是天生的，只是早期的生活中经历了过多和过严重的失败，或者总是经历负面的评价而形成的。

说起强化这个词，大家可能都感觉很高端。但其实恰恰相反，我们每天都在用。因为把这个词通俗来说它就是，习惯。“我不行，我做不到”这样负面的强化是习惯，“我行，我能做到”这样的积极强化，也是习惯。

我们大家吃饭的时候，都会喜欢总是使用一侧的牙齿。那么让你使用另一侧牙齿去吃饭，你肯定觉得很不习惯。但是没有关系，你只要克服最初几天不习惯的感觉，慢慢的你就会习惯用另一侧的牙齿吃饭，也就是又养成了新的习惯。积极和消极的强化就像是我们两侧的牙齿，如果你总是使用消极的强化，那么你只要使用积极强化就可以了，就像你换了另一侧的牙齿吃饭一样简单。同样，在最初几天的时候，你可能感觉不习惯，但是慢慢的做下去，你一样也会形成新的习惯。并且这是一个非常非常好的习惯。

在这里提醒大家一点，不要相信什么21天形成习惯。这种说法根本就没有什么依据。如果你想要形成习惯，只要一直做，一直强化就可以。一直做下去，有一天就会形成习惯，你不用管做了多少天。如果你还在意你做了多少天，那么就说明这个习惯还没有形成。

你要相信，自我暗示和习惯的力量是非常强大的。不论你曾经是一个多么胆小、懦弱、容易自我否定的人，坚持着做下去，有一天你也会成为一个有坚定信念的人。