这个问题需要明白三点：

第一，什么是缓解，通常意义的理解就是疼痛减轻，至于是否对你的病有利，对你的人有利，那就不探讨和深一步追究。举例说明吧，你正疼痛，我就给你个止痛药吃，疼痛减轻，这叫缓解；或者咱们打个封闭，吃点激素，也能疼痛减轻，也能称为缓解。再深一个层次讲，如果你非常渴，我给你喝水也解渴，给你喝酒也解渴，给你喝毒药呢，也解渴，这叫饮鸩止渴。

所以说，缓解没错，关键看采用的方式对不对。再举例，孩子哭闹不停，如果给手机玩会儿游戏，就不哭了！

膝关节疼痛热敷可以吗？

第二，膝关节疼痛的原因是多种多样的，具体热敷是否管用呢，那要分情况。比如说是受凉引起的疼痛，当然热敷不错，既能缓解疼痛，还有治疗作用。

但是，如果扭伤呢，摔伤呢，如果此时热敷，那么肿胀加重，甚至充血，水肿。热敷就是雪上加霜，火上浇油。

第三，分析了以上两点，我们要明白一个道理，不要简单判断一种东西一种方法的好坏，要学会辩证。

氨糖好吗，无所谓好坏啊，看谁用，如果一个初中生吃氨糖，不是很滑稽吗？

打麻将好吗，如果年过古稀，娱乐一下非常好。但是如果豆蔻年华的少女呢？

所以啊，膝关节病朋友们，在物质财富富足的时代，我们不缺方法，不缺药，缺的就是脑子，理智的分析思考和判断，是吗？

还有一个，经常有朋友问到，打PRP可以吗，打玻璃酸钠可以吗，吃艾瑞昔布可以吗？什么叫可以，原则上讲，自己花钱，做什么都可以，就如同抽烟可以吗，喝酒可以吗？但你的目的是为了什么，想过吗？

最后说一下热敷的实质，中医讲：热则易效，凉则次之。加热的情况下，促进药物吸收，血液循环，人们喜闻乐见。但是，单纯的热敷，对于比较简单的疼痛还可以，严重者，往往可以缓解一些，却不能解决炎症之类根本问题。

但对于急性损伤，热敷断断不可用，还需要冰敷呢！