夏季最适合除湿，薏苡仁又能除湿又能清热，是消暑的好东西，但很多人只知道薏苡仁能祛湿清热，却不知道薏苡仁有三大禁忌。

这三大禁忌是大便燥结、因寒转筋和孕妇禁用，具体是为什么呢？

大便燥结说明胃里面很热，有人说，薏苡仁不就是除湿泄热的吗，胃热正好用薏苡仁把热给泄出去啊。

事实上，薏苡仁泄热是从肠道泄的，但大便燥结的人，肠胃都被堵住了，病人便秘很难受，这时候再把热导进肠道里，会让患者感觉肠道里像火烧一样痛，而薏苡仁本身没有通便的作用，只会让病人便秘更严重。

因寒转筋的人为什么不能用呢？转筋就是抽筋的一种，就像游泳的时候，小腿突然抽筋了，就是因为水里的寒侵入筋膜之间导致的，这就是因寒转筋，薏苡仁性寒，还能入筋骨之间，如果受寒抽筋的人吃了薏苡仁，抽筋会变得更严重，让人更痛苦。

孕妇不能吃薏苡仁也是因为薏苡性寒，这很容易导致孕妇拉肚子，严重的甚至会让孕妇滑胎，所以说，薏苡仁虽然是药食同源的东西，但对孕妇而言还是很危险的。

（本文观点不作为用药建议，凡有不适，请线下就医）