这句话的意思是，无论男女，只要有三种虚，千万不要进行夫妻生活，不然会严重损伤寿命，这三种虚是什么呢？等我一一道来。

一、气虚

我们都知道，男女双方进行夫妻生活比自己用手累得多了，这不是体力上的消耗，而是自己身体里的什么东西好像被抽空了，中医讲，这就是气。我们平时都说男人阳气旺，女人阴气重，男女交合的过程中，双方的阳气和阴气会相互纠缠，然后各自分一部分给对方。

所以为什么两个人结婚后面相越来越像，现代医学说相处中身体里面的菌群到对方身体里去了，实际上是两个人的气在相互交换。气虚的人，不管阳气还是阴气，都是亏损状态，这种情况下进行夫妻生活，还要将本来不多的气分出去，这自然会对身体造成极大的损伤。

如何判断自己是否气虚呢？如果气虚，这时就容易出现全身乏力，易出汗、少气懒言心悸，这些症状稍微动一动加重，并且特别容易生病，调理应以补气为主，可以参考玉屏风散或四君子汤加减。

二、血虚

老话常说一滴精，十滴血，这就不再多说了，主要是男性挺立和渤大都需要肝脏气血注入，女性进行夫妻生活的时候，肝脏气血也会注入乳房，肝藏血，人体的血液都藏到肝脏，如果血虚，人体维持自身活动的血液都不够，再被夫妻生活消耗，那就会让一些器官得不到血液的濡养，出现问题，就会消耗器官的使用寿命，器官受损，人当然也受损。

如果血虚，就容易出现头晕眼花，脱发，记忆力下降，面色苍白，唇色发白等问题，调理应以补血为主，可以参考当归补血汤加减。

三、阳虚

阳气是维持人的脏腑功能的东西，就像血液一样，是各个脏腑离不开的，进行夫妻生活，阳气就会跑去维持男性、女性的相关功能，其他脏腑功能受到影响，很长时间都不一定能恢复过来，人体受到影响，健康状况就会下降，自然会影响寿命。

如果肾阳不足，全身的阳气都会受到影响，从而出现怕冷，腰膝酸冷，下肢水肿，尿频、夜尿多，腹泻，男性朋友容易出现升旗短小疲软，以及兴趣下降的问题。可以参考桂附地黄芄加减，补足肾中阳气。

（本文观点不作为医疗建议，凡有不适，请线下就医）