健康的身体源于正确的生活，“关注”我，让我们一起探讨什么是“正确的生活”，从而让我们的身体健康起来。

我女儿原来近600度的近视，我用按摩的方法把她的眼睛恢复到了5.0。我会把我的心得分享出来，希望能够帮助我们。现在我们每天都在看手机，对眼睛的损伤是比较大的，如果有兴趣的朋友可以试一试，也许会有意想不到的效果。大家要记住按摩哪个穴位不太重要，重要的是按摩手法。

今天我们来分享近视按摩的第6个穴位，也是第二步的最后一个穴位。它仍然是足太阳膀胱经上的穴位，它是足太阳膀胱经的第3个穴位——眉冲。我个人认为这个穴位的位置比较有争议，它的位置不确定。书上的位置是眉头直上入发际线半横指，也就是眉头上面进入发际线半横指的位置。发际线是非常不明确的，我们年轻时候的发际线和上岁数时候的发际线完全不在一个地方。所以这个穴位也是个大概位置，我们是按摩，所以不需要找到准确的位置，只要知道是在攒竹直向上的这一条线上就可以了。

当我们眼睛不舒服或者有鼻塞呀、头晕啊，这些问题的时候，我们就可以用眉冲这个穴位来缓解这个症状。这个穴位的气血是攒竹穴传来的水湿之气，上行至此穴后散热冷缩，受外部所传之热寒冷水气复又胀散，胀散之气则循膀胱经向上冲行，所以叫眉冲。

眉冲这个穴位在针灸的书上是只能针不能艾灸，因为这个穴位上已经有头发了，所以如果灸的话很容易把头发烧着。非常的危险所以只能用银针。对于我们按摩来说没有任何的要求，只要力量不是太大就可以了。

我们家庭按摩不要求力量的大小，要求的是能沉得住气，不要着急。只要你能沉得住气，就可以达到事半功倍的效果。而现在人恰恰缺少的是能沉得住气，总想着快一点，就能够有好的结果。这就和中国的传统恰恰相反，使得现在的按摩几乎没有任何作用。大家如果有兴趣，你可以去慢慢体会，把你的速度放下来，把你的力量放下来。只有这样才能看到效果。

说几句题外话，有人说我这是在吹牛，也有人说这是标题党。我想说是不管我们给自己按摩还是给孩子按摩，只要我们大家放下手机一起动起来，哪怕恢复不了，也是对我们的眼睛也是一种放松，一种休息。如果是给孩子按摩，在按摩的时候和孩子聊聊天，还能增进感情，何乐而不为。

今天就分享到这啦，愿我的文章能给大家带来一点点的知识和启迪。如果喜欢我的文章别忘了点赞、收藏加个关注，我们下期再见了。