（根据口传历史整理）

朗日松赞之父，为达日年斯赞普，其母为维贡萨。朗日松赞生于藏历金鸡年，即601年。达日年斯赞普执掌吐蕃国政至40岁，于藏历土兔年，即619年去世。

藏历土兔年，朗日松赞登上赞普的宝座。瓦囊协、次崩纳僧、娘孜古等人出任大臣。彼时，汉地的医药、历算开始传入吐蕃。而且，国家兴盛，蒸蒸日上。修建的赤孜崩都宫殿，都是用红黄牛奶和着泥巴修建的。朗日松赞这位英勇的赞普不仅收复了乌如地区掌管僧波杰的所有政权，并将工布迟那以上地区、塔布地区和后藏所有地方都收入囊中。

朗日松赞赞普携穆地龙瓦（瞎子），在工布的巴松措湖边找到一匹马，将它当坐骑骑上。由两个分别叫作章嘎卧和穆崩江的大力士伺候着，朗日松赞赞普从巴松沟头翻山，前往羌塘（藏北），在一个叫彭亚台嘎仁的地方，杀死了一头叫作纳勒彭森的藏北野牦牛，把它的肉拴在马背上往回走。途中，牛肉坠地，沾上盐巴，无奈，只好拖着走。后来,将此肉煮好一尝，感觉味道极其鲜美。从此，雪域开始了用盐时代。