现代慢性病为什么越来越多,我们该如何解决

语海说健康 2024-05-12 01:58:38
进入21世纪,医学高速发展,长寿的药物和产品层出不穷,有很多的公司都喊出了“冻龄”,“活到120岁不是梦”,“可以活到150岁”,愿望是好的,显示是残酷的,全球医学最发达的美国,最近几年,平均寿命开始出现下降趋势,男性寿命减少2个月,女性寿命减少1个月,这是人类历史上第一次出现的。 导致我们死亡的最大的因素是慢病的增加,研究发现,全世界,因为慢性病死亡的平均占75%,而我国慢性病死亡率占86%。那么哪些因素会影响到我的健康与长寿呢? 现代生活方式,我们的疾病越来越多。导致这些问题的出现有很多因素,包括睡眠不足,饮食不均衡,运动不足。常年累积,就出现了各种慢性病,例如冠心病,脑中风,癌症,高血压,高血糖,高尿酸(痛风),脂肪肝和肝硬化,抑郁症,老年痴呆等。这些都是不健康的生活方式带来的后果。 你的生活方式健康码? 生活方式的变化,也许是最大的杀手,我们的久坐,熬夜,暴饮暴食,慢性压力等等; 人口老龄化,我们不能改变的就是年龄的增加,对于所有慢性病,年龄是最大的硬伤。我们的平均寿命越来越高,慢性病也会越来越多。 超级细菌的诞生。抗生素的问世无疑给人类带来了巨大的好处,从此人类寿命才有大范围的增加。抗生素应该是被用来救命的,可是,我们现在抗生素的滥用,导致耐药菌也就是超级细菌的诞生,也许人类即将面临没有抗生素的时代。那个时候,哪怕一个小小的伤口,都可能让你丢掉生命; 污染的环境。我们生存的环境越来越糟糕,如果说在这个世界上,唯一能够破坏自然环境的动物就是人类。辐射,化学合成物质,杀虫剂,塑料,农药,除草剂等等。还有转基因。到目前为止,几乎我的体内都会检测出转基因成分,农药成分和塑料成分。人们的体内已经没有那么干净。 营养的缺乏,我们今天吃的食物再也不能喝我和我们祖先相比,哪怕是50年前的食物,也不能相提并论。大量化学合成的化肥的使用,导致土壤里的对人体有益的矿物质流失,土壤板结。矿物质几乎被耗尽,这些营养的缺乏也是慢性病的重要原因。权威健康组织建议所有的成年人每天补充维生素,矿物质来预防慢性病。特别是叶酸,维生素B族,维生素D,矿物质镁,锌,硒,等都是严重缺乏的营养。 免疫系统:我们健康的保证。如果给予免疫系统适当的照顾,会保护我们的身体,预防疾病,最近几十年,免疫损坏已经成为健康界关注的主要问题。免疫学家及传染病专家Richard Bennett 博士说:“我们有能力创造一个真正健康的免疫系统,他代表最伟大的人类健康潜能。如果我们能做一点事情让我们健康一点,那么就有少一点的疾病。” 高效免疫蛋的7大功效: 1. 平衡并维持免疫系统健康; 2.帮助维持心血管功能和健康的循环系统; 3.帮助维持消化系统健康; 4.帮助调整自体免疫反应; 5.帮助维持关节的任性和健康; 6.帮助增强精力,体能; 7.缓和心理压力,使身心舒坦。 对三种问题的效果特别明显,关节炎患者,身体消瘦的病人,心血管疾病患者。
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