不同的季节、气候会给疾病以不同的影响，进入冬天后，好发病的种类也发生了变化。这一时期，糖尿病患者会受到哪些影响，应该如何预防呢?

冬天，糖尿病患者需要注意以下几方面：

1.减少感冒

糖友们受寒后特别容易感冒，且比普通人更容易发生肺部、泌尿系统等感染。

冬季早晚温差大，特别是雨后气温骤变，是疾病高发期，患者血管收缩，血压升高，免疫功能变化大，抵抗力也会逐渐下降。

因此，一定要注意保暖、少熬夜，保持生活规律，按时作息。

2.多补充水分

糖尿病患者在平时要多饮水，要适当的补充足够的水分，这样才能够维持体内的水电解质平衡。

“贴冬膘”并不适合所有糖尿病患者，糖友们应控制高蛋白、高油脂食物的摄入量，注意多吃一些水分含量较多，可生津润燥、滋肾润肺的水果蔬菜，比如白菜、花菜、菠菜、蘑菇、苦瓜、冬瓜、黄瓜梨、荸荠、枇杷等。

3.呵护足部

糖尿病患者易并发周围神经及微血管病变，可使痛觉纤维受损，对外来的机械损伤和温度损伤感觉迟钝或消失，天冷取暖时极易烫伤。

另外，糖尿病患者动脉粥样硬化的发生率比非糖尿病患者高得多，下肢的动脉粥样硬化及血栓或可使血管出现节段性阻塞，再加上血小板聚集力增强，血液黏度增加，微循环发生障碍而引起足部缺血，烫伤后不易痊愈，进一步发展至溃烂、感染，甚至足部坏死，即糖尿病足。

4.严控血糖

要规律应用降糖药控制主食量，调整饮食生活习惯，及时治疗体内伴发的其他病症。

入冬后，糖友在控制血糖上，需要倍加努力，因为不少糖尿病患者会血糖升高，容易在下午3～5点出现饥饿感，这与天气转凉，食欲大增，运动量减少，体内吸收的糖分代谢不出去等原因有关。

糖友一定要注意饮食，切忌吃得过油，合理控制热量。

当然，测一次发现血糖升高也不必过于紧张，因为血糖有昼夜之别，有时只空腹血糖升高，而其他各时间点的血糖并不一定升高，需要结合全天血糖来权衡，切不可只凭个别时间点血糖升高，就盲目增加药量。

5.运动要护好关节

糖尿病患者冬季运动可谓“危机四伏”，中老年人以及女性绝经后，关节、韧带容易受损，所以运动时要控制好力度及运动量，循序渐进，运动时间根据个人情况以每日累计30-60分钟为宜，可选择快走、慢跑等较和缓的运动。尤其要注意关节保暖，可带上防损伤护具。

另外，秋冬季节尤其要注意监测血糖，及时根据病情变化，在医生的指导下调整药物治疗方案，有效预防并发症的出现，更重要的是一定预防低血糖的发生。