经常与水打交道的人，时间长了都会患上风湿病，民间又叫老寒腿，在中医看来，这其实是寒湿入体的一种表现，中医叫做寒痹。用花椒、干姜、、桂心、桂枝熨烫对应部位就能解决问题。

中医认为，凡是风、寒、湿入侵人体，聚集在一起造成的问题都叫痹，比如大家常说的风湿，就是外部的风、湿、寒聚集在关节或者脊柱连接处。

有痹病这种问题的人，每逢阴雨天都会出现关节或者脊柱肿胀、疼痛，早上起来，有痹病的部位会很僵硬，晒到太阳就会缓和，严重的人甚至会出现关节变形的情况。

现在的很多药对这种痹病的效果都不太好，而《黄帝内经》上记载的一个药熨的办法，却对绝大部分痹病都有很好的效果。

这个办法是把酒和干姜、花椒、桂心、桂枝放一起打碎，泡几天，然后把药渣捞起来找个布包装上，用木炭烧热之后熨烫有问题的部位，每次熨烫到微微出汗，反复三十次，就会明显好转，药渣继续泡着下次用，直到病人完全康复。

加入桂枝是我改良的办法，原文只用了桂心，因为桂心与桂枝一起用的时候，桂心能补阳活血，治一切风痛，比单独使用更好。

这个方子整体以行阳祛寒为主，干姜、花椒都是大热的药，而桂枝则是行阳利水的，湿和水同源，通过发阳的办法，把患处的寒湿通过汗给排出来，效果比一般用吃药更好，但最好的办法还是内外同调，辨证使用内服药配合，能更彻底地解决问题。

（本文观点不作为医疗建议，凡有不适，请线下就医）