俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，但并不是所有人都适合夏天吃姜，这3类人最好碰都不要碰，快来看看你有没有中招。

从中医上来讲，生姜温热，能温中散寒，降逆止呕。夏天吃太多寒凉食物，导致脾胃不适的人呢，就可以适当用一些生姜驱寒暖身。但下面这3种人最好就不要用了。

首先是阴虚体质的人。

阴虚体质的人，会经常感到手脚心发热，尤其是在傍晚和晚上，五心烦热，睡不着觉。此外，还会经常口干口渴，喝水也不解渴，健忘，多梦等。

伸出舌头一看，就能发现舌质很红，舌苔少，甚至没有舌苔。

这时再用生姜，就会加重内热。可以先用一个知柏地黄芄滋阴清热。

然后是胃火比较旺盛的人。

为什么说胃火旺盛的人也不适合用生姜呢？生姜热燥，如果你本身内热就比较重，再用生姜就是火上浇油，会加重上火的症状情况。比如口腔溃疡，咽喉肿痛，牙龈肿痛，便秘等症状。

伸出舌头一看，舌红苔黄。而且胃火旺盛的人还有一个典型特征，就是“吃的多，饿的快”。

那这类人最好是先清一清胃火，可以参考一个藿香清胃胶囊。

最后是风热感冒的人。

风热感冒的人同样不适合用生姜。有的人会在感冒的时候冲一杯姜枣茶驱寒散邪，如果是风寒感冒，也就是受凉吹风之后的感冒，就可以用生姜。

但如果是风热感冒，出现了咽喉肿痛，汗多，黄鼻涕，舌质红，舌苔黄的情况。

这时就不适合用生姜了，可以参考一个夏桑菊颗粒来疏风散热。

好了，今天的分享到这里就结束了，希望对你有所帮助，关于哪3类人不要吃生姜，你记住了吗？不过还是需要提醒大家，如果对于自身情况拿不准的话，请大家及时就医，不要盲目用药。