中医教你2个药,能大补正气,提升免疫力,夏天用最适合!

叶东州养护说 2024-06-24 10:18:39

夏天出汗多,就容易气虚,气虚就会导致免疫力差,身体容易受到外邪侵袭,小病不断。那我们应该如何正确补气、提高免疫力呢?

接下来,我就给大家分享2个药,既能补气,又能提升免疫力,夏天用最适合!这2个药就是生脉饮和玉屏风散。

虽说这2个药都能补气,但用法不同,生脉饮主内,负责安抚内乱;玉屏风散主外,负责抵挡外邪。

先说生脉饮。

生脉饮组成很简单,主要包括人参、麦冬和五味子。其中人参能大补正气,促进人体津液的生成。麦冬能疏肝、养阴润燥、清热润肺。五味子主收敛,能稳固肾气,补肾填精。

总的来说,生脉饮能从体内的上焦补到下焦,调节阴阳,补气养阴。

再来说玉屏风散。

玉屏风散主要包括防风、黄芪和白术。顾名思义,屏风就有隔挡的意思,玉屏风散,就有抵抗外邪侵袭的功效。其中防风能疏风、清热、解表,性温但不燥,不管是外感风寒还是风热,都能用防风来调理。黄芪补气升气、固表,适合气虚乏力的人使用。白术能燥湿健脾,大补气血。

总的来说,玉屏风散能驱散外邪,补气固表,提升免疫力。

好了,今天的分享到这里就结束了,希望对你有所帮助,关于夏天大补正气,提升免疫力的2个药,你记住了吗?不过还是需要提醒大家,如果对于自身情况拿不准的话,请大家及时就医,不要盲目用药。

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叶东州养护说

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