日常体重维稳阶段01.02【继续打卡记录,只有这样,才能长久】

语雪粉 2024-03-28 02:50:22

基本信息:90年女,身高161cm

嗯…

又是稳住的一天…

四天假期已过,今早收尾,对比节前12.29早上的空腹数值56.95kg,上涨了0.7kg,整体维持的还不错,没有“每逢佳节胖三斤”,嘿嘿[呲牙]

其实昨天吃的也不算少[偷笑]

早饭:9:00左右

一个加了里脊肉、香菜、萝卜干、辣酱甜酱的鸡蛋饼,一杯红糖水

加餐:10:00左右

喝了一杯米乳拿铁,挺甜的…

午餐:13:00左右

8个荠菜肉馅儿馄饨,皮超厚…

晚餐:17:30左右

妈妈的三菜一汤,昨晚晚饭我吃的可多了,主要是这个“白萝卜羊肉汤”和“糖醋排骨”我可真是太爱了…

我本来就爱吃肉爱喝汤,还是我喜欢的味道,真真是控制不住自己!

最后,吃着可撑了,还好昨晚吃的相对早一些,然后我还稍微动了动,要不然估计难消耗了[偷笑]

0 阅读:0