日常体重维稳阶段12.26【+0.05kg,涨称延迟了?我以为会涨2斤

语雪粉 2024-03-30 02:29:26

基本信息:90年女,身高161,1.28初始体重64.25kg,7月进入56+kg

嗯…

人的身体真的很奇怪呢!

昨天的空腹数值对比昨天上涨了0.05kg,基本可以忽略不计啦!我还以为昨天造完,今天最起码涨2斤[笑哭]

昨天一整天真的是吃了很多很多[笑哭]

难不成是涨称延迟啦?今天不涨明天涨?

还是说,昨天上午上厕所很顺畅,如果正常饮食的话,应该会掉称,但由于我昨天饮食量很大,所以成了现在这个情况[偷笑]

昨天真的吃的蛮多的,看我的复盘:

昨天的一日三餐

早饭:7:20左右

三个糍毛团(糯叽叽的团子或者鲜嫩多汁的猪肉馅儿),一个白煮蛋,一杯红糖水

午餐:12:00左右

昨天中午出去聚餐来着,吃的是“农乐园”的烤肉,一般来说,出去吃饭我都是不矫情的,会完全放开吃的!

具体吃了多少,我也说不清楚,总之,我的食量是惊呆小伙伴们了[笑哭]

无论是比我瘦的还是比我胖的,无论是女同事还是男同事,都说没想到我这么能吃,都快把我当“大胃王”了[笑哭]

没办法,谁让都是我爱吃的呢!

烤肉我爱,南瓜羹我爱,韩式嫩豆腐汤我爱,拌饭我爱,雪碧我爱………

晚饭:18:00左右

妈妈做的晚饭,我以为我午饭吃多了晚饭可以少吃或者不吃…

结果,是我想多了,晚饭和平时没太大区别,正常吃了米饭和菜,还炫了好多鸡肉、素鸡、蘑菇,最后半碗鸡汤收尾[呲牙]

关键……

上午在公司吃了半块三角蛋糕,晚上又吃了三分之二下图的芒果蛋糕…

这是公司发的,我特意没吃,带回家给小朋友吃的,结果他吃了几口就不要吃了,我又不舍得浪费,于是,我都吃了[笑哭]

昨天真的是“高碳、高糖、高蛋白”的一天啊[捂脸]

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