基本信息：90年女，身高161，1.28初始体重64.25kg，7月进入56+kg

嗯…

今天的空腹数值对比昨天上涨了0.25kg，哎呀呀，谁让我昨天嘴馋了呢[偷笑]

没能守住下降的趋势，还是有一丢丢小失望的…

不过，总归是事出有因的，因为昨天确实也是吃了不少的，所以也能接受，嘿嘿！

昨天的饮食

早饭：7:20左右

一块妈妈做的韭菜肉馅儿饼，一个白煮蛋，一杯泡燕麦

午饭：11:10左右

食堂的饭菜吃个差不多…

加餐：14:30左右

有点无聊嘴馋，于是打开了零食柜…

然后，如图吃了起来…

然后，没过瘾，又吃了一包魔芋爽…

晚饭：18:00左右

没控制住呀，没控制住呀…

吃了好多油滋滋的烤鸭呀，还卷了薄皮儿，裹了大葱丝儿，蘸了酱…

一口一口都是满足感[呲牙]

对吧？

涨0.25kg，也还好，总体还是稳的[呲牙]