基本信息：90年女，身高161

【减肥是个由很多个大大小小的突击战和游击战而组成长久战，绝对不是一次性速战速决的战斗】

今天是2024年的第一天啦…

本来今天想继续偷懒不打卡的，又想想还是记录下吧，好歹是2024.01.01呢[偷笑]

去年是1.28的早上我开始打卡的，第一天的体重数值是64.25kg，当时是奔着减肥来的…

7月以后数值就基本没啥变化了，基本都是在56+和57+kg，然后我发现我在“三伏天”和“大冬天”都减不下来[笑哭]

因为“天热我贪凉”“天冷我馋肉”[笑哭]

所以，8月开始我的目标就调整成“维稳”了…

目前计划也还是“维稳为主”，等春节过完，就得调整节奏了，一个是春天和初夏不冷不热的天气我比较能“管住嘴”和“迈开腿”；二来今年继续计划是五月份体检，体检之前我得悠着点[呲牙]

新年第一天，数值是57.60kg…

假期前三天（我休四天的）炫的特别多，涨到了58+kg，但同时也导致我昨天拉肚子了，所以体重数值最终没有涨很多…

12.29 中午我们是去外面点菜吃的，10:30才吃的早饭（一根玉米+一份关东煮）的我，午饭又吃了很多（炒饭+非常+面条）

12.30 中午我吃了一大份螺蛳粉（加了炸蛋+鸭胗+鸡爪），哈哈哈

12.31的三餐如下：

早饭：

两个生煎，一碗白粥

午饭：农乐园的烤肉吃到扶墙出

加餐：

在家陪娃嘴馋，点了外卖零食：红薯干+虾片+草莓奶酪+蟹黄锅巴+卤牛肉味蚕豆（当然啦，不可能一天吃完啦）

晚饭：

妈妈的四菜一汤如图，海鲜饼和炒年糕是中午没吃完打包回来的

啊是？

造的可多了，这种节奏，是我以前的日常，现在想想，真佩服我以前的胃口[笑哭]