中医有句话是这样说的，世上本无病，只是痰和瘀。

这句话是有一定的道理的。在中医理论中，有一种证型叫做痰瘀互结，指的是我们身体既有痰湿又有瘀血，这两个一结合，我们身体就会出现像结节一类的各种包块。

痰瘀互结只有包块这一个症状么？当然不是了，有些人不长包块，但是他们的舌苔会变得很腻，像是刚喝完牛奶一样，舌头边和舌头尖会出现一些瘀斑，一看舌头底下，静脉粗大，血管像四周怒张，这就是我们的身体在告诉我们，体内有痰湿瘀血了！

除了这些还会有一些其他症状，头发和面部爱出油，喉咙黏腻，总是不清爽，唇色暗沉发黑，脸上起斑，身体某个部位有像针扎了一样的疼痛感，昼轻夜重等。

都说陈皮可以化痰，三七可以化瘀，那两者同时出现呢？很简单，那就陈皮三七并用！

三七可以散瘀活血，让我们停滞的血液活起来，而我们的瘀血就像是河道里的淤泥，血液一活，就能化开瘀血，而陈皮呢，可以理气化痰，尤其擅长化掉脾胃和肺中的痰，而气不通则成瘀，所以陈皮的理气功效，还能很好的帮我们化瘀。

那陈皮三七怎么用呢？

其实很简单，按照3：1的比例磨成粉，假如10克三七就要配30克陈皮，每次取3克的陈皮粉和1克的三七粉，温水送服即可。

需要注意的是，陈皮三七虽然很好，是药三分毒，但使用时应根据个人体质和病情在医生的指导下合理用药。过量使用或使用不当可能会引起一些不良反应。同时，也应注意饮食的均衡与多样性，保持良好的生活习惯，才能更好地促进身体的健康。

这就是今天分享的全部内容了！我是冯大夫，我们下期再见！