基本信息：90年女，身高161，1.28初始体重64.25kg，7月进入56+kg

嗯…

今天的空腹数值对比昨天下降了0.15kg，数值上这几个月基本都是这样，没啥大的变动…

对我而言，能在这个冬天稳住，没有变更胖就已经挺开心的了…

不过，这段时间一直有身边的朋友问我是不是又瘦了。

我自己每天打卡的记录，数值是没啥大变化的，甚至总体趋势对比上个月还重了一两斤…

我估计是因为每周一三五都要练习年会的舞蹈，增加了一定的运动量，还有各种拉伸，整个身体估计更紧致了一些，各个维度都小了一丢丢…

所以，视觉上看起来又瘦了一点[偷笑]

昨天的饮食也是正常的普通的三餐…

早饭：7:20左右

妈妈做的土豆丝卷饼，一个白煮蛋，一杯泡燕麦

午饭：11:00左右

吃了一点点鸭血粉丝汤，配菜差不多都吃了，粉丝吃了一点点

晚饭：18:10左右

妈妈的饭菜，才发现，昨晚妈妈的汤里也有粉丝，哈哈哈[偷笑]

昨天红烧鸡肉和汤里的牛脆骨还是吃了不少的，总归就是吃饱啦[呲牙]

最后，还吃了两个块猪肉脯，解个馋收个尾，一天的进食到此为止[呲牙]