马上到春节了，这既是全家团圆的大好日子，同样也是一年中心梗发作的高发时间段，可能多喝了几杯酒或多吃一些菜，稍微放纵一下就会导致心梗的发作。如何避免此类情况的发生，让我们平安地度过一个安全的春节呢？

如果您有心梗病史，需要在春节期间出行，建议在出行前检测血压是否稳定，心功能是否异常等，对身体状况进行全面的评估。如果近三个月有心绞痛发作的情况，且心梗发作不足半年，不建议长时间远距离出行。

下面是针对心梗患者春节期间的四个保护心脏的原则，建议收藏：

1）调节好情绪

春节期间可能因为家人团聚而高兴，因为老友相聚而兴奋……这时候一定要稳定自己的情绪，情绪波动会让血压升高，血压一高，心绞痛可能就会发作，心梗也可能随之而来。

所以，要管理好自己的情绪，凡事以身体为重，保持一颗平常心，要知道自己的身体状况，尤其是高血压患者，切莫大喜大悲、着急上火、郁闷生气。绝不能发雷霆之怒，心脏很脆弱，承受不了。

2）饮食要有节制

春节期间亲朋聚会免不了大鱼大肉，胡吃海塞，一定要抵挡住美食和好酒的诱惑，暴饮暴食、过度饮酒都会导致血压升高，进而增加心脑血管病的发作概率。饭吃七分饱，酒到三分醉，掌握好度，管控好自己的饮食对于预防心梗是非常重要的。

3）保证充足睡眠

充足的睡眠是保证心脑血管稳定的基础。熬夜和劳累会使交感神经兴奋、进而使心率增快、血压升高，增加心脑血管病的风险。

春节有再多的聚会也别通宵熬夜，人生来日方长，不必计较这一两天，困了就睡，累了就休息，保证身体健康才能有更多时间享受相聚。

4）坚持服药

平时就有心梗的人，春节期间一定不能忘记按时服药，不少人一到节假日，时间就会被各种活动安排占满，导致忘记服药或者不规律服药，结果血压、心率大幅度波动，给心脑血管带来了不良影响。

尤其是做了心脏支架手术的人，由于支架仅仅开通了心脏的大血管，在大血管和心肌之间，还存在着许多微小血管，这些微小血管因为之前的缺血、缺氧而受损，无法再向梗死区的心肌细胞运送营养，所以胸闷、胸痛的症状还是得不到很好的改善。所以放置支架后要坚持服用药物，除了遵照医嘱服用降脂的他汀类、抗凝的阿司匹林、氯吡格雷等药物外，还可以加服畅通微血管的药物，如通心络胶囊。

通心络不仅可以增强微血管内皮细胞抗缺血能力和抗冲击能力，使其能在大血管疏通之后仍然维持正常的血流通路，供给心脑营养；而且还可以促进缺血区域血管新生，为坏死区域的心肌组织建立新的血液通路，减小缺血区域心肌损伤。

总之，虽然春节是心梗的高发时间，但是只要调节好情绪、节制饮食、保证充足睡眠、坚持服药，就能够有效降低心梗的发作几率，安稳地过一个祥和愉快的春节。