小肚子，大肚腩，减不下去的看过来，老中医告诉你，减不下去是脾太虚了！大家好，我是张医生，夏天到了，又到了藏不住肉的季节了，你的肚子上的那一圈一圈的赘肉减下去了吗？管不住嘴，迈不开腿，节食减肥的效果不佳吧。

其实啊，哪有那么麻烦，我有一方，可以让你补着补着就瘦了，不用辛苦节食。接下来，我就说一说，这瘦身之法。

首先，来说一说，为什么“饿瘦”不如“补瘦”吧？这是因为，在中医看来，你这主要是因为脾胃虚了，水湿没办法运化，湿气堆积，影响到我们的代谢了。那些消化不了的食物堆积在一起，会形成脂肪。所以，我们只有把这脾胃补好了，代谢提上来了，自然而然就瘦下来了。

还有就是，这食物毕竟也是我们的快乐源泉之一，也是我们人体能量的来源。有没有发现，节食减肥的人，往往看起来精神不怎么好，心情也不怎么好，之前还有见过因为节食减肥而抑郁的，或者是因为摄入不足，机体功能下降住院的等等，比比皆是。此外啊，节食还最易反弹，所以说，饿瘦”不如“补瘦”，赘肉减不下去是脾太虚了，只要补起来就好了。

然后，咱们来看这个补脾胃的方子吧。这个方子叫益神汤，这里面有黄柏、党参、苍术、黄芪、升麻、当归、柴胡、炒白术、青皮、炒神曲、炙甘草这些药材。其实治疗思路很简单，就是健脾除湿，让脾阳之气升起来，可以食物运化成水谷精微，从而把脾胃补起来。

就比如说，这个方子里祛湿的就是的苍术和白术这俩，入脾胃经，可以除脾的湿气并且散寒通阳气。

益气的，懂的人一看就知道是党参和黄芪这俩，这俩再和当归一匹配，气血充足有力的，就不会感到四肢乏力，而脾的功能也可以恢复。

此外，消食和胃的非神曲、青皮这俩莫属了。神曲助消化，青皮则能疏肝破气。而青皮跟配合苍术更是可以加强消食消胀的能力。

最后就是那些辅助的药物，比如柴胡、升麻将清阳之气升上来，炙甘草调和药性，黄柏和苍术一起还可以清利下焦湿热，也是一种排湿的方法。可以用调理那些腰上有一圈一圈赘肉的、晚上睡觉爱打呼噜的、大便不成形的、看舌苔白腻胖大有齿痕的，还有那什么白天犯困、饭后嗜睡的等等这些。

夏天来了，减不下去的，方子给你了，赶紧行动吧，记得在医生指导下使用。好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！