“赵主任，结节到底是个啥啊，我平时不抽烟不喝酒，都没咋熬过夜，咋会长个这呢？”

前不久有位陈女士，一进门就拿着体检的报告单子，满脸的愁容。体检查出有结节后，她到处打听，有的人说，没事不用管它，也有的人吓她，说赶紧去割了。陈女士顿时慌了神，吃不下也睡不好。

在这里，我先给大家吃个定心丸，结节本身并不可怕，就是病名太唬人，中医看来，它其实就是一块痰淤，化痰散淤就行了！

相信像陈女士这样情况的患者也有很多，拿到报告后手足无措。今天我给大家分享一下陈女士选择的调理方法和饮食注意事项，原本快1cm的甲状腺结节最终消散，希望能给大家提供一些思路。

陈女士自述，平时脖子有轻微的憋胀感，白天乏力，晚上睡眠也不太好，平时嘴里发苦发干，舌苔厚腻，边有齿痕，小肚子胖大。辨证其为肝郁痰湿型结节。

拟方：法半夏、茯苓、生姜、威灵仙、细辛、夏枯草、柴胡。

此方是如何考虑的？

此方是在医生张仲景的“半夏厚朴汤”的基础上，化裁加减而来。

每个人的体内都有痰，只要能够正常运化，就不会成痰，更不会长出结节。因为脾胃虚了，水谷精微的运化失常，就会堆积在体内，阻碍了气血的运行，形成痰湿、血瘀，时间长了就成了结节。

这里头，

生姜、法半夏：化痰燥湿，强健脾胃；茯苓：利水渗湿，宁心安神；威灵仙：为此方的药引子，祛除湿邪，疏通经络；细辛：解表散寒，像一束阳光，温煦体内停聚的水液；夏枯草：清热泻火，散结消肿；柴胡：疏肝解郁，气顺了才能推动血的运行。

结果如何呢？

用了有两个多周期，结节缩小，脖子憋胀感消失，饮食睡眠都可以，口中发干发苦减轻，嘱咐其再用中成药巩固一个月，每年定期复查就可以了。

体内有结节的人，下面这三种水要少喝：

有结节的人，饮食上也需要注意一些，常见的有富含雌激素的黄豆、黑豆类制品，比如豆腐、豆浆要少吃，此外以下几种容易导致结节性质变差的食物也要少吃。

1、碳酸饮料。像可乐、雪碧之类的都含有大量的糖分和二氧化碳，容易对甲状腺、乳腺产生刺激，不利于病情的恢复。

2、酒水。酒精会干扰甲状腺激素的合成和分泌，也会对胃肠、肝脏、甲状腺、乳腺，咽喉等部位造成一定的刺激，查出有结节，最好是把酒戒掉。

3、浓茶。特别是有甲亢或者甲腺炎的朋友，不要饮用浓茶，容易加重心慌、心悸、失眠等症状。

此外，因为现在生活节奏快，人们的压力越来越大，经常生气、熬夜等，容易引发各类结节，所以要做好日常的体检。45岁以上的成年人每年应进行一次甲状腺彩超检查，检测甲状腺的健康。同时40岁以上的女性每年应进行一次乳腺彩超检查，预防乳腺疾病。查出有结节也不用过于担心，遵从医嘱，积极调理，把风险扼杀在萌芽阶段。