在门诊中，许多复诊的双相情感障碍患者常有这样的疑惑：明明已经坚持服药数月，为什么病情却不见好转？是不是这辈子就完了？ 实际上，双相情感障碍并非无解的难题，通过科学的治疗手段，包括药物、心理治疗等综合方法，完全有希望实现临床康复，然而，为何有些患者长期服药却效果不佳？这很可能与患者的某些行为密切相关，导致药物疗效大打折扣。 那么，对于双相情感障碍患者来说，哪些行为需要格外留意的呢？ 不要隐瞒症状 据研究*显示，双相障碍的首次就诊误诊率高达69%，许多患者需数年才能确诊，其中一个重要原因是患者未能全面向医生描述自己的症状，因此，患者应如实、详尽地向医生描述自己的感受，包括情绪波动、睡眠、食欲等方面的变化，不隐瞒任何症状，确保治疗有效的关键。 不可擅自停药 每种精神疾病都需要遵循特定的疗程，双相障碍也不例外，患者不应擅自停药或改变药物剂量，不仅会影响治疗效果，还会导致病情加重或复发，如需停药，应在专业的指导下逐渐减量，并密切观察病情变化，同时，患者应定期复诊，以便医生及时了解病情进展，调整治疗方案。 远离负能量的人 双相情感障碍患者往往情绪波动大，容易受到他人和影响，患者应对于那些不断消耗你精力、伤害你感情的人，应学会保持距离，这些人可能会加重你的心理负担，不利于病情恢复，对于无法避免的关系，学会寻找有效的沟通方式，以减轻其负面影响。 保持工作与生活的平衡 患者应尽量避免长时间处于高压状态，保持工作与生活的平衡，当感到压力较大时，可以尝试通过冥想、瑜伽等放松技巧来缓解压力，同时，与朋友、家人分享自己的感受，寻求他们的支持和帮助。 积极参与社交活动 长期与社会隔绝不利于病情的恢复，患者应积极参与社交活动，如与朋友聚会、参加兴趣小组等，这些活动可以帮助患者建立自信、减轻孤独感，促进病情的好转。 切勿伤害自己的身体 双相情感障碍患者在抑郁相发作时会产生自残或自杀的念头，此时，患者应保持冷静，不要采取极端行为，同时，家属和医生也应对患者进行密切关注和及时干预，避免悲剧发生。 总之，双相情感障碍患者需遵医嘱规范治疗，并警惕上述影响药效的行为，通过积极调整自己的生活方式和心态，可以争取早日康复。