大家好,我是张医生。很多人大夏天也不敢穿短袖短裤,总觉得身上啊凉飕飕的,这和体内阳气不足有很大关系。身上五脏最容易出现阳
大家好,我是张医生。莲子作为一种药食两用的中药,可能因为太过常见,往往会被大家所忽视。但是它的功效却非常的强大,上能安心
大家好,我是张医生。现在正值谷雨季节,马上就要立夏了。在这个春末夏初的时间,我们更需要把我们体内的阳气补足,今天张医生就
大家好,我是张医生。天气一热,出现自汗盗汗症状的朋友又多了起来。特别是晚上盗汗,很多人都认为盗汗就是阴虚导致的,阴虚火旺
口干口苦口臭,很多人都被这样的问题困扰。专门为了去吃药,好像有些小题大做。但是有时确实影响个人生活。其实啊,口干是肺火,
大家好,我是张医生。自从新冠以来呀,有些人一阳二阳甚至三阳,肺功能受损比较严重。有时一个简单的感冒都能咳嗽很多天,或者喉
大家好,我是张医生。不知道大家有没有过这样的情况,有时睡一觉就发现,腰部出现了疼痛的不能转身的症状,或者头痛,身上困重;
大家好,我是张医生。春末养生最关键的三个点,一是疏肝,肝气调畅,阳气生发才能正常;二是祛湿,通过阳气的生发,带动体内湿气
大家好,我是张医生。总觉得体内湿气大,经络不通,湿热淤堵,不仅出现肢体困重,头晕乏力,大便粘马桶等症状,湿气淤堵三焦还会
大家好,我是张医生。现在正值谷雨时节,春夏交际是阴雨天最多的时候, 我们会发现这时节的天气是潮湿闷热的,温度高,所以我们
大家好,我是张医生。提到养生佳品,大家对黄芪都不陌生,那大家听过黄精的名字吗,论养生黄精比黄芪更有效,不仅补肝益肾,还能
艾灸作为一种安全的健康养生方法,很受大家的欢迎。自古就有“家有三年艾,郎中不用来”的说法。但也有些朋友却在自行艾灸后出现
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