【藤椒豆腐丝】用料豆腐丝200g 彩椒少许香菜2根 火腿肠半根盐2克 蒜1瓣糖2克 鸡精1勺香油1勺 生抽1勺醋1勺 藤
【黑椒菠萝牛肉粒】用料牛肉1个 菠萝半个生菜4片 黑椒酱2勺生抽1勺 水100ml黑胡椒少许宴友食用油做法澳洲牛肉洗净擦
【番茄虾】用料虾 番茄酱宴友花生油做法虾清洗干净去壳，头，虾线。虾头用来炸虾油椒盐另外做。这个小朋友吃所以不要。用料酒，
【双椒炒香干】用料豆腐干 彩椒宴友食用油做法为了颜色好看用了两种辣椒。红的主要负责辣，绿的主要负责陪色当然也增加味道。香
【油爆河虾】用料河虾 玉米淀粉宴友食用油做法忙活大半夜用羊骨头钓的河虾。带到家里还活蹦乱跳。在河边刚从虾笼拿出来就有朋友
【酱烧猪脚砂锅煲】用料猪脚 胡萝卜鹌鹑蛋 葱姜黄豆酱宴友花生油做法猪脚一个清洗干净剁开。最好让卖猪脚的帮忙剁，我自己可费
【糖醋辣酱烧草鱼】用料草鱼半条 糖醋辣酱一袋姜片 鸡蛋盐宴友食用油做法三斤的草鱼。收拾干净用了大概半条吧。清洗干抹少量盐
【蒜香排骨】用料肋排 蒜末做法排骨洗干净，用料酒，盐，糖，大量蒜末腌制。有些会加入点生抽啊，嫩肉粉啊，淀粉啊，都可以。最
【菠萝排骨】用料排骨400g 菠萝400g鸡蛋1个 绿肉椒150g黄彩椒150g 盐适量生粉适量 白糖1茶匙料酒1茶匙
【鱼香豆腐】用料老豆腐一块 宴友花生油、盐、老抽、生抽、醋、白糖、味精适量生姜、大蒜、香葱适量做法老豆腐沥干水，切成稍薄
【腐竹花肉】用料五花肉200g 腐竹200g黑木耳一小把 宴友食用油、盐、老抽、生抽、醋、白糖、味精适量生姜、大蒜、干辣
【蒜苗香干回锅肉】用料五花肉250g 蒜苗200g香干3块 宴友食用油、盐、生姜、大蒜、料酒、生抽、豆瓣酱、白糖适量做法
【爆猪肝】用料猪肝400g 黄瓜1条红椒1个 宴友花生油、盐、料酒、老抽、生抽、淀粉、醋、白糖、味精适量生姜、大蒜、新鲜
【鹌鹑蛋香干烧排骨】用料排骨250g 鹌鹑蛋12个香干3块 宴友食用油、盐、老抽、生抽、醋、白糖、味精适量生姜、大蒜、香
【银芽鸡丝】用料鸡胸肉250g 绿豆芽300g红椒半个 生姜、大蒜、香葱适量宴友食用油、盐、料酒、生抽、淀粉、胡椒粉、味
【韭菜花香干炒肉丝】用料猪后腿肉200g 香干2块韭菜花一小把 红椒半个生姜适量 大蒜适量宴友食用油适量 盐适量老抽适量
【油渣煸青椒】用料猪五花肉（稍肥）一块 青椒4个干辣椒3个 大蒜适量豆豉适量 盐适量生抽适量 醋适量白糖少许宴友食用油做
【胡萝卜肉蛋卷】用料猪梅肉250g 胡萝卜1个盐适量 生抽适量蚝油适量 淀粉适量白糖少许 鸡蛋4个香油少许宴友食用油做法
【菠萝古老肉】用料猪里脊肉400克 菠萝1／4个彩椒1个 番茄酱适量生抽适量 淀粉适量盐适量 陈醋适量白糖适量 宴友食用
【鱿鱼爆腰花】用料鲜鱿鱼1条 腰花2块蒜苗1小把 姜蒜适量青红杭椒各2个 干辣椒4个宴友食用油适量 盐适量料酒适量 生抽
签名：感谢大家的关注
