其他生活方式因素可以抑制你的免疫系统，单独或联合，包括： 吃太多的糖/果糖和谷物。各种形式的糖都会对你的免疫系统造成严重
研究已经将咖啡和茶与几种健康益处联系起来，包括最近来自日本的一项研究表明，那些饮用绿茶和咖啡的糖尿病患者可以降低全因死亡
茶是世界上消费最广泛的饮料之一。仅在美国，每天就约有1.58亿人喝茶。红茶在西方文化中无疑是一种广受欢迎的饮料，可以在一
睡眠是你整体健康的重要组成部分，再多健康的食物和锻炼都不能抵消不良睡眠习惯的不良影响。研究人员将睡眠不良与许多健康疾病联
富含欧米茄-3的鱼油是市场上研究最充分的营养物质之一。它对健康的广泛益处已经被反复证明，基于动物的omega-3脂肪是我
大多数人献血是因为他们想帮助别人，而且，事实上，一次献血可能有助于挽救多达三个人的生命。尽管如此，每年仍有只有不到10%
荔枝果实粗糙的红色皮革皮与里面的白色奶油果实形成对比。荔枝（有时拼写为荔枝）起源于中国，是一种热带水果，以其甜美和芳香而
进入21世纪，医学高速发展，长寿的药物和产品层出不穷，有很多的公司都喊出了“冻龄”，“活到120岁不是梦”，“可以活到1
2023年1月，一项发表在英国医学杂志杂志上的研究，研究人员发现过度使用抗生素可能引发炎症性肠病（IBD）。IBD主要有
酶是由单个氨基酸组成的蛋白质。它们是加速许多细胞功能和生物过程所必需的。你的身体分泌酶来催化生物反应，使它们对健康和长寿
血清铁水平 铁蛋白测试是一种实验室血液测试，用来测量你血液中铁蛋白的含量。铁蛋白是你体内主要的铁储存蛋白，所以铁蛋白测试
虽然研究表明，美国人的健康状况由于过度、不必要和/或无效的医学测试和治疗而受到影响，但某些实验室测试可以为你的健康提供真
对于那些喜欢姜黄独特的辣度的人来说，我们可以偶然发现姜黄素的活性成分有几层非凡的健康益处。其中一项最新的发现是在一项研究
你的身体上方有两个肾上腺。作为内分泌系统的一部分，你的肾上腺分泌超过50多种激素，包括醛固酮（有助于调节你的血压和血容量
血压是测量血液在全身流动时对动脉施加的力的方法。通常情况下，这种压力会全天起伏不定。但当它持续升高时，它可能会损害你的心
吃牛油果、苹果和浆果等水果可以支持你的新陈代谢健康，降低你患2型糖尿病的风险，并支持健康的血压。 2型糖尿病的核心功能是
现代医学的尴尬 不管现代医学怎样发展，令人遗憾的是，疾病丝毫没有减少的倾向，反而越来越多，原因不明的疑难杂症也越来越多
现在，婴儿出生的风险很大。在子宫内和出生后接触有毒物质和缺乏营养和有益微生物可导致各种各样的健康问题。在这里，我将介绍四
乳清蛋白和免疫蛋白的区别与联系。 大家好，今天早上一大早上就有粉丝问我，这两个蛋白质吃完以后是不是吃一个就可以了？不需要
根据美国国立卫生研究院的一项研究，使用流行的直发产品的人患子宫癌的风险可能会增加。这一发现凸显了长期以来人们对化妆品和个
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