你知道吗，其实爱的消失，是有迹可循的。

今天，让我们一起看清爱情消失的4个步骤，让我们有更多把爱留存下来的机会。

爱情消失进度：30%

当爱情从初始的激情和陶醉变成了平淡和习惯，新鲜感会逐渐消退。两人不再像之前那样积极主动互动，许多小动作和甜言蜜语都少了。

由于时间的流逝，两人共同的话题越来越少，聊天内容单调乏味。对对方的了解不再像以前那样快速增长，交流变得单调和机械。

就像《爱情公寓》里面的展博和宛瑜那样。第三季他俩人环游世界回来，展博准备给宛瑜求婚，宛瑜却同他分手了。

展博智商很高，但在感情交往中确实情商缺失。他送宛瑜的礼物都是自己喜欢的变形金刚玩具，完全不考虑女友的喜好；约会时选择的电影也都是他自己感兴趣的科教或动作片，而宛瑜对此显然不感冒，而展播更多的是单方面的展示自己。

在旅行途中，他们有一次被困在教堂，他给宛瑜讲了一晚上他感兴趣的故事。借《亲爱的，热爱的》佟年爸爸形容郑辉的那句话：

同样，我们也可以看到宛瑜跟展博在一起，其实也很无聊。

恋爱，很重要的是共同语言。展博和宛瑜之间的共同语言实在是太少了。然而更深层的问题是，展博和宛瑜之间缺乏对彼此世界的理解和分享。

宛瑜渴望超越富二代的身份，追求自己的事业和梦想；而展博仍然封闭在自己的世界，鲜少关心宛瑜的想法，也不了解该如何帮助她实现自我价值。

其实，一段关系需要双方不断努力、相互理解和成全。

爱情消失进度：60%

当共同的爱好、价值观和生活方式等共同点逐渐消失，两人的世界观和人生规划越来越远，难以达成一致，也越来越难理解对方，争吵的次数逐渐增加，且争吵的内容愈发繁琐与无聊。即使和好了，心结依然存在。

正如刘诗诗和朱一龙主演的都市情感电视剧《亲爱的自己》里一样。陈一鸣和李思雨是一对相爱4年的恋人，两个人的感情已经到了谈婚论嫁的地步。

陈一鸣心性孤傲，长相帅气，有才华。意外被裁员后，他一直找不到自己满意的工作，沦落到高不成低不就的下场，导致他一度心态崩溃。

在他的低谷期，李思雨的事业却十分顺遂。李思雨在自己的一路打拼下，升职加薪，前程一片大好，但因为工作压力大，身体落了一身毛病。

两人在事业发展阶段存在较大差异，难以互相理解；他们的婚姻观念亦是南辕北辙，陈一鸣希望李思雨可以找一个清闲的工作调养身体，最终回归家庭。他来负责赚钱养家，让李思雨负责貌美如花。而李思雨不愿妥协放弃工作。

种种矛盾在两人无法沟通中不断积累。终因理念分歧愈发明显，李思雨决意分手。

两人爱情破裂，是因缺乏理解与沟通。若能设身处地为对方着想，多一份包容，也许这段感情仍可继续。

爱情消失进度：90%

倘若双方都更专注于自身的事业和生活，对另一半的重视度降低，对方的喜怒哀乐不再那么牵动自己，关心和体贴也明显少了。那爱情的消散也就差不多了。

两人单独相处的时间越来越少，平时的联系也变得越来越松散，见面像是例行公事。短信和电话变得寥寥无几，对彼此的生活都失去很多了解。

你不知道她在工作中遇到了哪些困难，你不知道她一天的喜怒哀乐，经历了什么，改变了什么；你们很少在一起吃饭、聊天，你们错过了彼此生命中最重要的时光。

打败我们的不是彼此的疏远和背叛，而是你的经历，我没有参与。

正如电影《前任三》里面的林佳和孟云。感情最忌讳的是联系的松散。

每次在林佳最需要陪伴的时候，孟云始终像个大男孩一样在赌气，他根本就不懂林佳的等待和绝望。

林佳哭着说：

都说陪伴是最长情的告别。所有的感情，都是相处出来的。

如果不再关心彼此的生活，不再经营彼此的感情，再好的关系也渐行渐远，再爱的人也会说散就散。

《致我们单纯的小美好》里面的江辰和陈小希也是如此。

当陈小希毕业设计遇到麻烦，还要自己搬家的时候，男友江辰并没有提供实际帮助和情感支持，这让陈小希感到非常委屈和伤心。

当陈小希自己一个人找房子，却差点被中介大叔非礼，极度委屈的她跑去找江辰，想得到安慰，江辰却一直在忙，她连倾诉的机会都没有，更无法得到理解和安慰。

这让承受巨大压力的陈小希感到被忽视。这也导致他们最后走向分手。

所以说，感情中，双方都需要付出时间和心思。联系的松散，会让两个人远走远远。

爱情消失进度：99%

如果无法阻止每一步的发生，那么最后一步就是内心的冷却。

当面对对方时，内心已经很少产生激动、悸动和欣喜，只剩下淡漠或疲惫。双方的心已经渐行渐远，难以重新点燃爱情的火花。以上种种迹象表明，爱情可能走到了尽头。

其实， 亲密关系是一个动态的过程，会经历不同阶段。如果您发现自己处在消退期，不必太过焦虑。

感情有起有落，还有无数次重新选择的机会。您可以在每个岔路口努力沟通、敞开心扉、互相理解，让这份感情走上正轨。

就算最后依然无法挽回，也不必自责。结束一段感情也是勇敢的选择。您可以庆幸自己全心付出过，并汲取经验，继续积极地爱下一个人。

没有什么爱可以一蹴而就，但努力过就无憾。失败只会让我们更有经验、更有能力去爱。相信一定会遇到那个与您心灵相通的人。

请保持希望，继续相信爱。

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