蒸一蒸,又香又软,6月吃它正当时,营养美味又实惠

壮族禾子姐 2024-06-16 13:12:58

蒸一蒸,又香又软,6月吃它正当时!

趁着菠菜还没下市,赶紧做起来哦!

做法简单,全家老少都爱吃!

材料:菠菜泥100克,白糖30克,酵母2克,普通面粉200克,小苏打1克(不变色必备)

做法:

1.菠菜清洗干净,摘取叶子放入开水里焯一分钟捞出,加同等份量的水和一点点小苏打,打成泥状,越细腻越好。

2.放凉后再加入白糖、酵母、面粉,全部用筷子搅拌成絮状。

3.抓成团后移至揉面垫上,反复推揉光滑,如果想看起来更光滑,用擀面杖擀成面片重叠,继续擀成面片再重叠,途中放少许面粉防粘,擀上5、6遍后直接搓成长条切小段。

4.垫上油纸,冷水上锅,盖上锅盖醒发20左右,中火烧开后12分钟,焖3~5分钟揭盖。

温馨小提示:

一,醒发时间根据地方的温差来调整,三亚超热,33度左右,所以发面很快。发好的面团可以明显看出变大,拿起会变轻,手指轻按表面会反弹

二,加小苏打是为了让菠菜做出来的馒头不变色,不放也不会失败,只是颜色会偏黄绿。三,还有一个不容易变色的方法,那就是尽可能切小块一点,缩短蒸的时间,这么颜色变化也不大。

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