进入11月，气温明显的降低了许多，半个月前还随处可见穿短袖的，现在已纷纷换上了外套。每到秋冬季，关节疼痛的人群就明显增多，尤其是“上班族”和中老年人发病率明显上升。如果没有受到外伤，常常是由于过度受凉引起的，过度受凉会影响局部的血液循环，会导致血管和肌肉的收缩，当局部气血不通的时候，就会引起关节部位的疼痛。因此，一到秋冬季，关节疼痛的人群就会明显增多。

为了预防关节疼痛，我们可以从以下几个方面入手：

1、注意保暖：寒冷刺激是导致关节疼痛的一大因素，避免长时间处于多风、潮湿和寒冷的环境下，可有效预防关节疼痛。对于从事特殊工作的人群，可选择佩戴护膝保暖。

2、不要剧烈运动：对于每年秋冬季疼痛就会复发的中老年人，在保暖预防的同时还要格外注意合理的运动。运动时间过长或者运动强度过大，会加速我们关节的磨损，从而导致关节部位出现退行性病变，影响身体健康。因此，适当运动避免过度劳累即可。

3、控制体重：体重过大关节的负荷就会加大，当关节受力不均匀时，就会加速软骨的流失，最终导致关节疼痛的情况出现。因此，控制体重对于预防关节疼痛有一定的作用，这也是防止关节病变的有效措施。

4、适当晒太阳：日常生活中，听到最多的可能就是晒太阳补钙，但却不明白其中的关窍。晒太阳可以促进人体内维生素D的合成，当维生素D充足时，可以有效促进钙的吸收，而钙是构成骨骼的重要组分，对保证骨骼的正常生长发育和维持骨健康起着至关重要的作用。

5、机器人理疗：老祖宗说“通则不痛、痛则不通”，秀域旗下的两款大名鼎鼎的机器人就是以传统中医理论为基础，通过科技手段快速疏通关节淤堵的，对于缓解关节疼痛效果明显，它们是点阵波小通机器人和超V热动力机器人。可别小看这两个小家伙，它们是中国工程院倪光南院士带领的北京航空航天大学科研团队国有自主研发、全部知识产权国有的“中国智造”。不仅如此，秀域2005年就成立了，全国拥有近千家直营门店，还是中国女篮的官方赞助商，在肩颈腰腿关节疼痛的调理上，可谓有口皆碑！

其中，点阵波小通机器人通过声波直接作用到筋膜层，和按摩原理一样，都是通过力量将粘连点打开从而疏通经络、快速祛痛。相比于传统的人工按摩，点阵波小通机器人每秒可按16下，不到半小时就能按15000下，相当于一位十年老技师3小时的按摩。

而超V热动力机器人则有祛寒除湿、提升免疫的作用，是传统艾灸的升级版，被称为“科技版艾灸”，能够让身体从内到外快速升温，还能智能温控避免表皮烫伤。

以上5种方法都是预防、缓解关节疼痛的妙招，尤其是人工智能机器人，体验完更是让人印象深刻。不仅是对于关节疼痛，对于肩颈疼痛、腰腿疼痛它们都可以做到有效祛痛。每到秋冬换季降温就被疼痛困扰的人群，真心建议到门店体验一下机器人按摩，准保一次就爱上它们！