高血压和心衰之间还有这样的关系？赶快稳住你的血压吧！

作为最常见的慢性病之一，高血压在很多人的心中并不是什么要命的大病，不少人觉得只要自己多加注意，就不会有什么危险。事实上，如果高血压长期控制不佳，我们身体的心、肾、血管都会受到损害，患者也会出现冠心病、慢性肾脏病、卒中等危害极大的并发症，还可能同时发展成为心力衰竭！

高血压和心衰之间存在怎样的联系？

研究发现，高血压是心衰常见的重要危险因素。在中国，住院心衰患者中合并高血压的比例高达57.2%；高血压患者发生心衰的风险要比普通人群高出6倍！

为什么高血压更容易诱发心衰呢？首先，高血压可导致心脏后负荷增加，引起左室肥厚、心房增大或主动脉受损等情况。此外，还会发生心肌纤维化、心脏供血不足、收缩功能逐渐下降等情况，从而导致心衰的发生。另外，高血压患者经常合并患有糖尿病、肥胖和血脂异常等问题，加重动脉粥样硬化，加速加重心衰的发生发展。

控制好血压能在一定程度上预防心衰

高血压给心衰的发生埋下了极大的隐患。不过，长期大型临床试验证明，通过降压治疗可降低高血压患者发生心衰的概率，也可减少心衰患者的心血管事件发生风险，降低病死率和改善预后。

当前，大多数指南定义的血压标准值应控制在140/90毫米汞柱。对于老年人群，建议将65岁以上老年患者的血压初步控制在140/90毫米汞柱以下，在可耐受的情况下进一步降到130/80毫米汞柱以下。

对于合并多种疾病的患者，建议将收缩压降至130-150毫米汞柱的安全范围内，以防止过度降压导致的低血压等一系列不良反应的发生。

改善生活方式也可以预防心衰发生

对于高血压患者而言，通过改善生活方式来干预、控制病情发展进程是十分有必要的。具体可以从这些方面实施：

控制体重：偏肥胖人群一定要注意控制好体重，建议将BMI（身体质量指数）控制在18.5 kg/m2~23.9 kg/m2，腰围控制在＜90/85 cm（男/女）。

营养均衡：多吃含有不饱和脂肪酸类的食物，包括水果、蔬菜、全谷物以及低钠低脂的乳制品等，适当进食鱼类，尽量不饮用含糖饮料。

戒烟限酒：高血压患者要尽可能远离烟酒。烟草中的有害物质不仅会使血压升高，还会增加冠心病、脑卒中等疾病的风险；同样，大量饮酒会刺激交感神经兴奋，让血压升高及波动增大。

适当运动：高血压患者建议进行康复综合评估，在医师指导下进行有氧运动、抗阻运动以及拉伸运动，如慢走、中华养生通络操等。

患上心衰合理使用药物治疗可以控制病情

心衰是大多心血管疾病的终末阶段，且通常无法治愈，这让很多人闻之色变。心衰固然可怕，但随着时代的发展，通过科学有效的干预手段，心衰的发展进程在很大程度上可以得到控制。所以，一旦被确诊为心衰不要过于慌乱，及时治疗才是控制病情的关键。

很多心衰病人长期为吃药问题所困扰，特别是高血压合并心衰的患者，不仅要长期服用降压药，还要同时服用强心、利尿、扩血管等不同功效的药物，这给患者身心带来的压力无疑是巨大的。而芪苈强心胶囊的出现，在一定程度上解决了这种困难。

芪苈强心是在络病理论指导下专为治疗慢性心衰而研制的药物，以补虚为本，从“益气温阳，活血通络，利水消肿”的治法入手，切中病机，标本兼治，特别适合体质较差的中老年心衰患者。

近期，在北京召开的国家重点研发计划“脉络学说营卫理论指导系统干预心血管事件链研究”成果发布会上，公布了芪苈强心治疗心脑血管病的研究成果。结果显示，芪苈强心胶囊具有强心、利尿、扩血管、抑制心脏扩大等四重功效，能有效缓解慢性心衰患者的心慌气短、体力下降、夜睡不能平卧等症状，同时能显著降低心血管死亡风险，降低心衰恶化再住院风险。

芪苈强心在治疗心衰上取得的成果是中医药在世界化进程中取得的重大突破，无疑为众多的心衰患者带来了一剂“强心剂”。

控制好血压，坚持健康的生活方式，就能大幅度减少心衰发生的可能。希望大家在为了梦想拼搏的同时，也能多关注自己的身体健康，不让疾病阻碍我们前进的脚步！