夏天使劲吃,一补血,二健脾,三强免疫,不懂吃可惜

美食大人雨婷 2024-06-16 22:20:46

常言道:“民以食为天”,在我们的日常生活中,美食似乎无处不在,各种瓜果蔬菜、牛羊猪肉、鸡肉、鱼肉等,蒸、煮、炒、炖、烧等各种烹饪方法,巧手的厨娘或者专业的厨师,总是能用最普通的食材也能做出最美的味道,把一日三餐制作得色香味俱全,也是对生活的热爱。

热爱生活的人,在一日三餐之外,还要有一定的营养补充,就算是再聪明的头脑,再灵巧的双手也复刻不出来的营养食物,它却含有人体必须的很多营养素,如果条件允许,夏天使劲吃,一补血,二健脾,三强免疫,不懂吃可惜了。

在炎热的天气里,令人心烦气躁的因子似乎也随着温度而激增,很多人运动量大出汗多,或者不注意脾胃的调理,经常吃冰淇淋、冰咖啡、西瓜沙冰等冰冷的食物,脾胃受寒没胃口,面色暗沉没精神,免疫力下降很容易感冒生病,身体不舒服,睡觉也不踏实~

成年人的生活很是不容易,好好学习好好工作的同时,一定要有一个健康好身体。随时都要有管理身体的意识,因为只有吃进嘴里的食物和装进大脑的知识是属于自己的,身体健康是重中之重!

在合理搭配饮食,少吃生冷寒冷、高油高盐的食物,荤素搭配,尽量清淡饮食,对自己的健康负责任,除此之外,还有一种暂时人们还没有办法用高科技手段复刻的食物,对身体健康的帮助特别大,不要把它给忽略哦~

它就是蜂王浆,也被称为蜂黄液,是比蜂蜜更富含营养的食物,也是蜜蜂带给人们的珍稀的营养佳品。其含有大量的营养物质:多种氨基酸、多种维生素、多种矿物质,还有多种目前没有将其命名的物质。

蜂王浆是“药食同源”的食物,其营养价值极高。若是条件允许,要懂得吃哦。

在我国秦岭太白山脉,地理位置优越,有着AAAAA级风景区,有着8000多种植被,在阳光雨露的滋润下茂盛生长,野花野草丰盛,为蜜蜂采蜜提供了优越的环境。

蜜之珍蜂王浆的蜂场就坐落在海拔2000米以上的秦岭太白山,每一滴蜂王浆都是蜜蜂辛勤的劳动成果,完全没有加入人工干涩,保留了蜂王浆最为本真的味道,堪称是“大自然的搬运工”。

懂行的人都知道,蜂王浆中的10-HDA(也就是人们常说的王浆酸),其含量指标是大于1.4%才能称为一等品,而蜜之珍蜂王浆王浆酸含量高达2.48%,堪称是王浆中的高级佳品。

可以尝试着入手250克一罐的蜜之珍蜂王浆(每天清晨舌下含服或者温水服用3-5克即可),能吃上很长一段时间呢。及时给身体补充营养。每个人都希望能够滋养肌肤、延缓衰老,补益气血,吃嘛嘛香健脾胃,强免疫,身体好,精力充沛,工作、学习效率都会更上层楼!

好东西要懂吃哦,别太心疼钱~

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