最近人们对于感染新冠时的症状都不那么关注了，因为大部分的人们都已经到了，阳康后的“后遗症”，有些人阳康后的一段时间会感到身上无力，但是最令人苦恼的还是咳嗽，也是很多人都会出现的状况，特别是在复工后，几乎一整个办公室都充满了“咳咳咳”的声音，甚至一句话都说不完就要不停的咳。

其实大部分的人在新冠转阴之后的一段时间都会出现持续的咳嗽，而这一症状的发生是因为我们的呼吸道是最先接触病毒的地方，并且病毒会在呼吸道上不断的复制，从而导致我们感染新冠，而这一动作就会直接损害到呼吸道的黏膜。

因此在我们阳康之后，身体内的免疫系统会大量的聚集到呼吸道来消灭病毒，并且在任务达成后，免疫细胞也会随之变为需要排出的垃圾，这事就会形成我们喉咙里的痰液，从而刺激呼吸道不断的咳嗽。

1、梨带皮煮水

我们都知道，梨味甘性寒，具有清热化痰、生津止渴等功效，在很小的时候只要到冬天家长们就会熬一些梨水来给我们喝，对嗓子干痛、热性咳嗽，特别是咳黄痰，有很好的缓解作用。但是要注意的是梨性寒，对于老年人和孩子来说，最好把梨切成块，带皮煮梨水，这样更温和。

2、饮食清淡

“阳康”后患者朋友们千万不要为了庆祝选择暴饮暴食，在康复后的一段时间内，我们的身体各项机能并没有得到很好的恢复，同时肠胃功能也需要时间来修复，因此这段时间的饮食要注意清淡。饮食尽量以清淡为主，但又不能吃得太少，每天摄入蛋白质不能少于每公斤体重1克。可以选择瘦肉、鱼、蛋、奶等；可以吃些新鲜的水果和蔬菜。不要喝浓茶，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。

3、多喝水，巧喝水

充足的液体有助减少咽喉的黏液，喝温热一点的水可以有效地舒缓咽喉，暂时缓解咳嗽。除了热水，热汤、热茶、热饮也可能可以起到相似的效果。有喝茶习惯的，也可以用金银花牛蒡根茶泡水喝，其中的橘皮对咳嗽的缓解有明显的作用！

4、合理用药

相信很多人都有这样的顾虑，那就是在经过新冠感染时，已经避免不了的使用了一些药物来缓解感染的症状，然而是药三分毒，所以在阳康后，很多人们就不太敢在用药治疗咳嗽，特别是对于一些家中有小孩的，更是担心药物的安全性，因此就会选择不用药。

其实这个时候可以选择使用中成药，既可以起到缓解的作用，可以放心药物的安全性。桔贝合剂就非常适合，它全方由7味药材组成：浙贝母、桔梗、苦杏仁、黄芩、枇杷叶、麦冬、甘草。全方合用，严格按照中药“君臣佐使”理论及“宣清化降”的治咳要点组方而成，宣降结合，清润相辅，共奏清热化痰、润肺止咳之功。味道是甜中带一点微苦，小朋友也很好入口。

临床可用于：感冒咳嗽；急性气管炎、支气管炎、喘息性支气管炎；肺炎，如：支原体肺炎、病毒性肺炎、细菌性肺炎等；改善慢阻肺患者急性期痰液的性状，使痰液易被清除；还可用于辅助治疗小儿肺炎、小儿支原体肺炎、小儿病毒性肺炎等。

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